我的太极理论和训练方法，可能给很多人的感觉是一种颠覆，我不是要标新立异～特立独行，只是正本清源而已，不是我的颠覆了谁，而是很多太极书籍理论颠覆了原意，我又给纠正回来了！ 譬如太极拳理论中，欲左先右、欲右先左、欲退先进、逢转必沉等，不是告诉我们如果想向左，先要人为的向右，而是通过松沉带动腰跨的旋转行成自转公转，不得不先向右，所以太极拳打出来是一个连绵不断的圆（往复螺旋）。如果你刻意的向右走一下，再向左就会挨打（或者做作）。 打（玩转）太极拳，如果认为自己打满了、没人比得上我了，就没有进步了，也没有乐趣了（除非自身不断的突破和成长）！必须一天有一个乐趣，一天都有一个新发现，每天都在我又学到了一点，我又长进了一点的感受中喜悦，带那种乐趣，乐于接受每天的学习和训练（包括自己打拳的练习）。是一种由身知到心知、心知再到身行的不断重复的过程，这才是乐趣所在！ 生活中好多的事情也是这样的，比如说擦桌子，以前我们用手（运动）擦、用胳膊（运动）擦，但是后来我们是用腰（运动）来擦桌子，会发现很舒服，很轻松。这是生活的乐趣！比如上楼梯，都是抬腿上楼梯，能不能通过意念或者松沉，让腿自己飘上台阶？如果做到了，你会觉得太神奇了，这就是乐趣！ 譬如，同样的一套拳，昨天你打出的可能是行云流水、连绵不断的招式组合，但是没有内涵！而今天的行拳，却是抑扬顿挫的诗词，是高亢舒缓交织的交响乐，是春风拂面扶细柳，是欲拒还迎羞遮面！昨天你打出的拳，呈现的是小桥流水人家，古道西风瘦马：今天你打出的拳，演绎的是剑在手问天下谁是真的英雄！ 天天只唱一首歌会腻，每天变换不同的心声，享受身心愉悦的太极吧！ 作者：臻 本站编辑：太极网小辛 |
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