郑州陈鑫太极诚正传习馆陈氏太极刀、推手培训班

2018年7月陈鑫太极封闭培训，让我们大家一起静下心来，在“敛神聚气、聚精会神”地状态下通过太极拳练习体会传统文化、提升太极功夫，把一路、推手、器械结合在一起共同学习！

（一）培训内容、地点：

培训内容:陈氏小架太极刀（39式）、太极推手、实战。

培训地方：河南、林州

（二）教练员介绍：

鲍静潜教练：师承陈沛山、陈沛菊老师系统学习陈氏太极拳理论及拳术、器械、推手技法，多次在省市比赛中取得优异的成绩。

刘正楷教练：全国冠军，国家散打一级裁判员。师承舅舅陈沛山、姨母陈沛菊系统学习陈氏太极拳理论及拳术、器械、推手技法。

（三）陈氏太极刀介绍：

陈式太极单刀一手持刀，（结合太极阴阳的变化，有时用双手配合刀法的变化），另一手随刀法的变化作为配合，忽隐忽现。陈式太极刀法，动作朴实无华，实用性强，进可攻，退可守，圈圈相套，灵活善变，发力干脆。对刀身、刀刃、刀尖、刀背滚动运用，不可直来直往，不论练快练慢，都要松圆为主。对闪、砍、劈、剁、棚、拦、撩、扎等法的要求。以刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、所以有人称“太极缠刀”。

（四）上课时间安排：

早上  6  点到7:30学习内容：陈氏小架太极刀

上午9：30到11：30学习内容：推手实战训练

下午 15：30  点到17:30学习内容：陈氏小架太极刀、太极推手实战训练

培训时间：2018年7月4--8日(为期5天) 7月3日在郑州集体出发前往训练地点（7月3日下午3点之前到达郑州）8日午后返回郑州。

截止报名时间:2018年6月25日

集合地点：郑州市陇海路与紫荆山路交叉口向北200米荣汇国际605

报名方式：电话0371-86680109，13253605370， QQ--1956885490

银行账号：6217  8580  0008  4610  424  中国银行刘正楷

往 年 培 训 回 顾

2014年

2015年

2016年

2017年