邱老师讲浑身无处不是手之用身法封住对手 拳论上讲：“太极浑身无处不是手”。很多拳友表示无法理解。今天就和大家谈谈我的理解。 “太极浑身无处不是手”体现了“以身带手”的作用。其实质还是“以丹田为核心”，通过丹田的运动驱动身体的每个部位，使身体处处都能被调动、应用起来。 “浑身无处不是手”的含义大体可以分成两个方面。 第一，身体每个部分都能发劲、化劲，通过攻守进行御敌，即“何处挨着何处击”。 第二，在实际搏斗中，太极拳不是只有用手才可以封住对手，用自己的身体，通过身法也可以封住对手。 “斜行拗步”这个招式取的是“败中求胜”的含义：在自身处于不利的背势状态下，通过顺势的“舍”，上步，以自己的身法封住对手的身法；丹田换劲，整个身法带动肢体，左手向下合与胯旁，左腿向内合，形成剪刀劲，同时右臂一并形成全身的整劲。这个过程中，变“敌顺我背”为“敌背我顺”，并在躯干、肢体双重配合下，封杀“敌人”的来去，一击而溃敌人。可以说，“斜行拗步”这个招式中手并未直接参与攻防，恰恰贴切地体现了“太极浑身无处不是手”的这个要义。 拳挥处，如行云流水，柔韧圆和； 抖身间，似金狮乍毛，刚猛强健； 踏五行，像老树盘根，潇洒自如； 揽日月，赛将士出关，气吞河山。 邱家栋演练陈氏太极拳 陈式太极拳名家，陈式太极拳大师陈小旺大师入室亲传弟子，形意拳一代宗师潘小杰大师义子，陈式太极拳第十二代代表性传承人，国家高级太极拳拳师，国家一级体育社会指导员，国家武术段位制教练员，太极网“十大影响力人物”，其事迹入选《中国当代武林人物志》。 责任编辑：太极网安安 |
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