你懂软轻重灵，技击格斗必赢

作者拳照

软是外似绵软，实则刚蕴于内。大极拳中的软，并非是不用力和没有力的软塌和懈泄，而是不用力的柔软。柔在前、刚紧随其后，为的是以柔在前便于试探对方的来势，一旦得机，再用刚劲发力，这就是“接劲为柔，发劲为刚”原则的体现。

轻是保证全身内外充分放松的必要措施。所谓“一举动，周身俱要轻灵”、“每打一势，轻轻运行。默识揣摩，惟以意思运行”。只有越省力越好的“轻”的练法，动作才能越练越灵活，不轻就不能松，不松就不能灵活，听探顺化，粘黏走转全是在轻的基础上进行的。

太极拳的轻缓，正是为了求得重快。能轻则能松，能松则能重快，能重快则发放才有保证。在轻缓有了功夫以后，即可以随心所欲地练快，能够快而不乱，轻而不浮，轻快沉稳方为得宜。

太极拳在轻重用力方面是随重用轻，随轻使重，充分发挥轻重的效能。拳谱说:“双重行不通，单重倒成功。”就是说，双重是力与力争，相持不下，我欲去，你欲来，结果是力大胜力小；单重是我用力击出时，使对方失去抵抗力，达到我发招用手的目的。能有此种能力，必有纯熟的“随”的功夫。单重用得好，就可以使对方落到空处。所以说用重不如用轻，用轻不如用空。能够运用使对方处处落空，这在拳技可以说是最上的高手。

太极拳技击中的轻重，是指由我方确定一定强度的劲力作为基准去衡量对方劲力的质量。我方的劲力就是天平上的砝码，对方的劲力则是未知重量的物体，通过接手时的比较和运动过程中的“称量”来确定对方的轻重，即“权彼来力之大小，丝毫不差”，以达到技击较量中的“重里显轻勿消停”或“重里显轻必发手”以制敌的效果。拳诀讲“你轻我也轻，你重我来撑；你缩我用崩，沉拔翘板功，弹你必腾空”，就是轻重用技的真实写照。

“灵”是轻的发展，在轻的基础上发展灵，方能达到“一羽不能加，蝇虫不能落”的高度敏感的“灵”。如此反复锻炼，始能做到快慢轻重，随心所欲。听探之准确，化发之机智，即是灵的表现。