马智萍：2016年度“最美太极人”【太极网专访】

马踏联营烽烟起

智者千虑平万里

萍水之情亦难离

太平之日未可期

极心极情盼太极

太极档案

   马智萍，世界陈小旺太极拳总会合肥分会会长，合肥太极缘养生馆馆长、总教练，浙江海宁分会副会长，浙江余杭分会副会长，中国武术六段，国家二级裁判。陈小旺大师亲传弟子、陈式太极拳第十二代传人。自幼习武，功底扎实，早年习练形意，后练习太极。拳架中正大方，发力干脆利落，给人唯美的视觉享受，对自己和对学员要求都极为严格。

   2016年，初次参加国际太极拳网络视频大赛，拳技精湛，动作行云流水，身姿优雅大方，从众多参赛选手中脱颖而出，获得大赛一等奖，同时，凭借其多年来为太极拳的传播做出的不懈努力，国际太极拳网络视频大赛组委会与温县太极拳传承人联合会共同授予她2016年度“最美太极人”荣誉称号！

获奖经历：

第六届世界传统武术锦标赛陈式太极拳一等奖

第七届焦作国际太极拳交流大赛陈式太极剑一等奖

第七届焦作国际太极拳交流大赛陈式太极拳一等奖

香港第十二届国际武术节陈式太极剑第一名

香港第十二届国际武术节陈式太极拳第一名

2016年第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖、2016年度“最美太极人”

马智萍太极拳姿

    2016年10月22日，第二届国际太极拳网络视频大赛颁奖典礼在太极拳发源地温县盛大召开，全国各地的太极拳爱好者纷纷赶来共襄盛会。在本届大赛的众多参赛选手中，不乏巾帼不让须眉的女拳师，她们英姿飒爽，充分体现着太极拳的柔美，将太极拳刚柔并济的特点展现的淋漓尽致。我们也有幸请到了其中一位，她就是2016年度“最美太极人”马智萍老师。

马智萍太极拳姿

Q&A

太极网：您是什么时候开始接触太极拳的？

马：九年前，那时候我的身体不好，尤其是我的腰，非常不舒服，医生建议我进行一些舒缓的运动，加强锻炼。我查阅了一些资料，发现太极拳非常适合调理身体，于是就在当地的太极拳馆跟随张老师和倪老师开始习练太极拳。随着习练时间的增加，我明显感觉的到腰部的不适在好转，身体越来越好，这让我逐渐爱上太极拳，起初只是为了调理身体，慢慢的变成习惯，再变成爱好，现在已经是我生命中不可分割的一部分了。

马智萍太极拳姿

太极网：那您是如何接触到自己的师父陈小旺大师的呢？

马：2013年的时候，我逐渐的开始参加一些太极拳比赛，接触了很多来自全国各地的拳师，听其中一位师兄说起陈小旺大师。引起了我的好奇，于是我上网查询陈小旺大师的资料和视频，虽然只是观看视频，但他的拳风深深吸引了我，对陈小旺大师心生倾慕。从那时候起我就一直想找机会去拜访他，跟陈小旺大师学习太极拳也成为了我心中的一个愿望。终于，在2015年的时候，从网上得知，陈小旺老师要在陈家沟开设培训班，当时我就决定立即前往陈家沟。我记得那时候我们用了8个小时赶到陈家沟，那天还下着大雨，赶到的时候只能透过门缝看陈小旺大师上课。下课之后，陈小旺大师接待了我们，开始的时候我有些局促，毕竟大师名声在外，但是大师的亲切和友善让我十分感动，他就如同一位长辈，没有任何架子。一番寒暄后，我表达了自己拜师的意愿，陈小旺大师并没有立即同意，只是让我先跟其练拳，意在考察一下我。就这样，我抱着忐忑的心情开始跟随大师练拳，这期间我丝毫不敢怠慢，认真学拳，前后大概过了半个月的时间，或许是我的努力和认真打动了陈小旺大师，最终得以顺利拜在了他的门下。

马智萍太极拳姿

太极网：跟随陈小旺大师学拳的过程中有什么记忆深刻的事情么？

马：师父给我留下印象最深刻的就是他的认真和一丝不苟的教学精神。尽管已经70岁高龄，但从来不会缺席任何一堂课，也绝不会迟到，说什么时候到就一定会准时到。教拳授课，丝毫不马虎，苛求细节，每一个动作都要亲自示范，一遍遍的演示，一点点的纠正，让每一个弟子都能把动作真正的做到位，真正的学到太极拳的真谛和精华。师父他老人家，十几年如一日，不辞辛劳，亲历亲为，为传播太极拳东奔西走，尽管名声在外，却从不张扬，一心只为打好拳，教好人，不为名利动摇，不受俗世侵扰。师父的一言一行都让我记忆深刻，时刻以师父的精神鞭策自己。

马智萍太极拳姿

太极网：谈谈您多年来习练太极拳的心得吧？

马：我学拳也有十年左右的时间，这期间我最大变化还是自己的身体。长大工作后压力大导致身体亚健康，小毛病比较多，通过习练太极拳，我的身体逐渐的恢复，各项机能逐渐的正常，健康指标也趋于平稳。再者就是通过习练太极拳，我的精神面貌也变得很好，很多初见我的人都说我的气色很好，由内而外的散发着蓬勃的生命力。我通过习练太极拳得到的好处想与更多的人分享，共同练拳，共同健康。我也明白，传播太极拳，任重而道远，但我有信心，通过自己的努力，一定不辱师门，加强自身修养，不断提升太极拳技艺，传承国粹，将太极拳传播的更好。

太极网：你对陈小旺大师的了解是怎样的呢？

马：我师父给我的感觉更多的是一位和蔼可亲的长者，就如同一位父亲一样，毫无保留的将自己毕生所学传授给弟子们，带领着我们沿着正确的方向习练太极拳，传播太极拳。他纯朴、厚道，看起来很普通，但打起拳来却又充满魅力。拳艺精湛，武德高尚，教我们打拳，更要求我们恪守门规祖训，以身作则，为弟子树立榜样。总之，师父他老人家对我来说亦师亦父，他的为人处事，他的高尚品德都是我一生学习的榜样！

马智萍太极拳姿

太极网：那您对自己的学员或学生有什么要求呢？

马：我收学生的标准，首先要有热爱太极拳的心，没有热爱，怎能全心全意的习练。再有就是人品要好，人品不好，武德就无从谈起。太极拳是中华国粹，来不得一丝的马虎和不敬，心中充满热爱，练拳再苦都不怕，人品正，身架方正。太极拳讲究立身中正，因此，我收学生也是如此。

太极网：介绍一下您这些年推广太极拳的历程和对未来的规划吧？

马：我自己习练太极拳，改善的只是我自己的一个人的身体和精神风貌，太极拳这么好，自然要让更多的人通过习练太极拳获得健康和快乐。于是我开办了太极拳养生馆，将太极拳习练和健康养生相结合，与更多的人通过太极拳结缘，让更多的人参与到习练太极拳的行列中来，通过几年的努力，得到师父的首肯，在合肥成立了世界陈小旺太极拳总会合肥分会。目前，在合肥设立了三个授课点，未来呢将着力于建设拳馆总部，以养生会友为主要目的，广交天下拳友，共同为传播太极拳贡献自己的力量。

合肥太极缘马智萍与周志强

周志强、马智萍与太极网总监李超（中）合影

周志强、马智萍与太极网总监李超（中）合影

   专访结束后，马智萍老师高雅的气质让在场的所有人都为之折服，纷纷上前与之合影留念。太极拳的发展需要更多像马老师一样的人参与其中，汇集众多有识之士的智慧和力量才能让太极拳传播的更为广泛，也正是因为许许多多像马智萍一样的太极人，用他们最美的太极精神感染者身边一批又一批的太极拳爱好者，才让太极拳的未来充满了无限的可能，“最美太极人，共筑太极梦”！

责任编辑：太极网陈超

图片编辑：太极网孔春红

摄影：太极网孔春红