授秘歌 余与俞莲舟、俞岱岩、张松溪、张翠山、殷利亨、莫谷声久相往来金陵之境。夫子李先师授俞莲舟“秘歌”云:无神无象,全身透空,应物自然,西山悬磬,虎吼猿鸣,水清河静,翻江播海,尽性立命。此歌余七人皆知其句。 太极别名十三式 后余七人同往拜武当山夫子李不见。道经玉虚宫在太和山元高之地见玉虚子张三丰也。张松溪、张翠山师也。身长七尺有余,须美如戟,寒暑为箬笠,日能行千里,自洪武初至太和山修炼。余七人共拜之,耳提面命月余后归。自此不绝往拜。玉虚子所传,惟张松溪、张翠山,拳名十三式,亦太极功别名也,又名长拳。十三式名目并论说列于后。 程先生小九天法式 程灵洗字元涤,江南徽州府休宁人,授业于韩拱月,太极之功成大用矣!侯景之乱惟歙州保全,皆灵洗力也。梁元帝授以本郡太守,卒谥忠壮。至程珌(bi)为绍兴中进士,累官权吏部尚书,拜翰林学士,立朝纲正,风采凛然,进封新安郡侯,以端明殿学士致仕,卒。珌居家常平糶(读tiào,出售的意思)以济人,凡有利众着必尽心焉。所著有《落水集》。珌将太极拳立一名为小九天。虽珌之遗名小九天,书韩传者,不敢忘先师之授也。 小九天法式:
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