| 主持人：大家好，今天由于服务器出现故障，耽误了大家的时间，对不起。 朱天才先生 已经在太极网等待多时，下面先请他和大家说话。 朱天才：各位拳友，晚上好，很高兴能够与大家在一起聊天。大家有什么问题，我将尽自己所能予以回答，谢谢！ 拳友 ： 朱老师近期在忙些什么呢 ？ 您为什么没有去三亚呀？ 朱天才：我刚从国外回来，明天早上就又要去新加坡了。 拳友：朱老师您的架子很棒！我的网站用您的拳照您不介意吧！ 朱天才：可以吧！ 拳友：谢谢您了！ 拳友：您说“腰如磨盘”和“腰如旗杆”矛盾吗？ 朱天才：不矛盾，腰如磨盘，就是腰象磨盘一样圆的盘旋转，但是腰要保持立身中正。 拳友：那您说说腰轴是指脊柱还是哪里？ 朱天才：腰轴以脊椎为中心，胯以上、腹以下为腰。 拳友：太极拳在国外很受欢迎，您认为外国人喜欢太极拳的什么？ 朱天才：有两种，一种是技击，一种是健身。 拳友：在当今社会，您认为太极拳对于健身和技击的作用哪个更重要？ 朱天才：健身更重要。 拳友：你要是见到外国人，怎样很快让他爱上太极拳？ 朱天才：一般让外国人先从健身上了解太极拳这种气感，遇到需要功夫的人，就先让他们知道太极拳的技击作用。 拳友：朱老师，我初学太极拳，师傅一直说要松，但松不下来，你能说说吗？ 朱天才：要继续练，练到熟练的时候，就能自然松下来啦。 拳友：哦，一天得练几遍？ 朱天才：一天基本上两个小时，最少一个小时，才能起到健身的作用。 拳友：陈氏太极拳讲究开裆还是扣裆？ 朱天才：太极拳既要开裆又要扣裆，不同的练习方法要不同的用裆，定势的时候要圆裆，发劲的时候要扣裆，在运行当中要活裆。 拳友：怎么样才能让气沉到双腿上！我老是感觉气一直在大腿上，一直沉不到小腿及脚上。 朱天才：要全身放松。 拳友：是不是没走到？ 朱天才：你说的对。 拳友：您能指点一下吗？ 朱天才：一是胯要放松，二是膝盖不能超过足尖，全身节节放松。 拳友：可能我的胯老是放松不下来！有时候感觉能够沉下去。 朱天才：要多注意两个胯始终保持窝形。 拳友：多谢指点迷津！ 拳友：我想具体问一问劲的出入和缠丝间的关系。 朱天才：本身太极拳劲也就是指缠丝劲，缠丝加速度就是劲。 拳友：以右手为例：胳膊向前伸，手心略向前。手逆时针（从自己的角度看）转动时出劲，我理解的对吗？是不是一定如此？ 朱天才：这是逆缠丝。 拳友：逆缠丝？应该收劲？ 朱天才：请你说明白点。 温县耿：以右手为例：胳膊略向前伸，手心略朝前，手做逆时针（从做此动作者的角度来看）转动时，是不是应该出劲？是不是一定为出劲？ 朱天才：我没有听说过出劲，柔劲是柔劲，发劲是发劲，出去时是逆缠，收回是顺缠。 拳友；象我刚才讲的那个例子应该是逆缠吧？也就是应该出去？我说的出劲，意思就是您说的“出去”的意思。 朱天才：出去是逆缠，回来是顺缠，柔劲发劲都可以。 拳友：关于开胯根的问题，我想，有个原则，两胯是通过韧带紧连着的，可以想象它们是分开的，象足或膝盖一样分开且可以自由做阴阳（前后、上下等）活动，只是幅度小些而已，这应该有助于理解开胯。这是我在太极拳爱好者网站的留言的一部分，朱老师您看我的理解是不是到位？ 朱天才：你的理解是正确的。 拳友：朱老师，太极拳中绷捋在陈氏太极中很少发挥作用，是什么原因？ 朱天才：不会的，太极拳里面大多数用的都是捋，绷是发劲。 拳友：我跟朱老师在加拿大有过一面之交，当时演练太极拳缠丝劲没有象介绍的那么大的作用。 朱天才：我没有去过加拿大，估计你记错啦。 拳友：缠丝劲是怎么样练的？ 朱天才：练到套路熟练以后，腰引动以后，自然会产生缠丝劲。 拳友：太极拳练到一定程度起手为什么不能控制？ 朱天才：应该是能控制的。 拳友：但是说，一个练了几十年太极的人是否对太极产生一种宗教性的情结呢？ 朱天才：不会吧，太极拳是一种武术，不会产生宗教性的情结。 拳友：运手一太极到底指的是那种情况？ 朱天才：请说明白一点。 拳友：运手练拳即进入太极状态好似空灵虚无的境界，为什么？ 朱天才：练哪种拳，都能进入这样的境界，因为思想高度集中，全身放松，就会产生这样的效果。 拳友：虚领顶劲到底虚领到什么位置？ 朱天才：浑身放松，体内有一种气感。 拳友：顶在什么位置最合适？ 朱天才：两眼要平视，头部要中正，再慢慢长期体会。 拳友：朱老师您好,您认为陈沟目前流行的老架一二路是陈长兴时代拳法吗？ 朱天才：是陈长兴流传下来的。 拳友：劲起于丹田？还是发于脚？ 朱天才：丹田之气，以腰为主宰，下沉于脚 ，运行到四肢就可以啦。 拳友：那拳论上讲“发于根”是什么意思？“根”指哪里？ 朱天才：发于根指脚，形于稍指手，主宰在腰。 拳友：但是拳论上讲“发于根，传于腿，主宰于腰，行于稍”，让人理解这“根”就是指脚。难道拳论错了？ 朱天才；不错，根就是指脚。 拳友：所以，我想请教到底什么是内劲的源头？是脚还是腰？ 朱天才：是腰，因为气产生于丹田，气取之不尽，用之不完。 拳友：谢谢！和我的理解一样。 拳友：马虹说陈照丕传的是农村拳，他传的才是正宗太极拳,他的拳能代表正宗陈氏太极拳吗? 朱天才：马虹不会这样讲话吧！这样讲的人是不知道陈家沟太极拳的历史背景。 拳友：陈小旺与陈正雷人们都称为掌门人，究竟谁是掌门人。 朱天才：现在陈式太极拳有几位代表性人物，但没有掌门人这个说法。 拳友：我对于开肩没什么体会，请朱老师讲讲吧。 朱天才：通过肩的放松，长期练习就可以开肩。 拳友：开肩前后在自我体会上有什么明显的区别？我想自我检验一下。 朱天才：双肩可以用背靠、胸靠。 拳友：有空到上海来传授功夫吗？ 朱天才：有时间也可以，你想学哪种功夫？ 拳友：你的功夫能足以站住脚吗？ 朱天才：太极拳是为了交流、继承和发展，不是哪个人能不能站住脚的问题。 拳友：陈氏太极中的背折靠是怎么发劲的？ 朱天才：是通过长期练习，以丹田之气发于肩。 主持人：欢迎大家观看名家在线聊天现场图片 拳友：斜飞式在应敌时怎么样应用？ 朱天才：肩、肘、拳都能够应用。 拳友：肩膀的这个劲是怎么样才能练好的？ 朱天才：力求身体中正，多次反复练习，意识多用在肩。 拳友：朱老师认为初学太极练那种套路好？24式可以吗？我是为了强身健体的，不求打遍天下无敌手。 朱天才：24式也可以。 拳友：松肩的要点是什么？ 朱天才：松肩的要点就是要放松。 拳友：指尖一定要领劲吗？ 朱天才：一定。 拳友：为你打字的是谁？ 朱天才：是太极网工作人员。 拳友：谢谢全体工作人员！ 拳友：朱老师有没有自己的网址，能把电话告诉我们吗? 朱天才：我的网址正在注册之中，我的家中电话是0391--6188188。 拳友：百阂皆空是什么意境？ 朱天才：就是什么都不要想。 拳友：朱老师，赵堡太极与陈式太极有何不同？ 朱天才：赵堡太极是陈清平传的太极小架，和陈氏太极小架一样。 拳友：你为什么自诩为天才呢？ 朱天才：这是我父母亲为我起的名字，并不是我自己改的。 拳友：朱老师，你修炼静功吗？ 朱天才：太极拳本身就包含一种静功，我没有专门去练静功。 拳友：我是韩国的，请问你来过韩国吗？ 朱天才：1993年去过韩国3个月。 拳友：新架是谁创造的？ 朱天才：新架是陈发科老师改编，陈照奎老师定形的。 拳友：你平常练基本功多？还是整套多？ 朱天才：练整套多。 拳友：你除了练拳外还练些什么基本功？ 朱天才：单势练习。 拳友：陈氏老架和新架的区别主要在哪？ 朱天才：老架以圆为主，新架是在老架的基础上改编的。新架的风格是手活于腕，转关在肩，还有蓄发相变，快慢相间，圆中有直，直中求圆，闪战腾挪，灵活多变。 拳友：我在一段时间，练完拳后脚底板特别胀，你说这是毛病吗？（我自己认为这样很长功夫） 朱天才：你说的对，这不是毛病。 拳友：我要到温县学太极拳，可以得你真传否？ 朱天才：只要下功夫，可以的。 拳友：您好，弟子在习拳（如云手时）老有怪怪的感觉，好象在倒吸气象在水里呼吸，请问何故？ 朱天才：你的呼吸和动作要配合在一起，练一段时间，看怎么样。 拳友：朱老师，缠丝劲最后应修炼成什么样子才算高层次？ 朱天才：练到最后，不见形为妙。 拳友：我看陈正雷老师演练的老架２路，发力震脚动作颇多，２路发力根在何处？ 朱天才：根在于脚，形于手指，主宰在腰。 拳友：朱老师，陈沟与赵堡这么近，怎么较少来往？谁也不服谁？ 朱天才：我们没有这样的感觉，我和郑钧等人都是好朋友。 主持人：现在温县体育局局长原福全先生也在现场，大家有什么问题可以向他提问。 拳友：请问原局长，今年陈家沟都有哪些活动？ 原福全：计划十月份在温县搞一次太极拳的联谊与研讨活动，此事正在筹措中。 拳友：希望温县多搞点活动，比如利用五一、十一这两个长假搞点交流培训。 原福全：可以考虑。 拳友：年会转到焦作后对温县有什么影响？ 原福全：从交友角度讲，给国内外朋友到温县寻师访友带来了不便；从经济角度讲，对温县第三产业的发展带来了局部影响。 拳友：现在的太极推手比赛能体现太极拳的功夫境界吗? 原福全：我认为目前的推手比赛，是检验太极拳功夫的一种方式，但是还不能说是一个最好的方法。什么样的竞赛规则才能充分体现太极拳的功夫，欢迎大家探讨！ 拳友；我认为，太极拳擂台赛应当象自由搏击一样，用绳子围起来，这样就减少顶牛了。 原福全：现在的擂台是按照国家规定的标准使用的，解决靠将对方推下台而得分的措施是减少此项动作的分值，提高利用功夫击倒对方的分值。至于擂台，不一定能再增大。 拳友：4月份的相聚中原活动现在报名还行吗？不知来得及来不及？ 原福全：来的及，请与温县体育局联系 ，电话：0391-6192544。 主持人：本期名家在线聊天已经结束，热线电话0391-6100391已经开通，欢迎拨打。欢迎拳友继续互相交流，敬请关注下期名家在线！ （由于时间关系，本文未经朱天才先生本人最后审阅） （因为当晚出现技术故障，聊天内容或有遗漏，敬请原谅） （对西安电视二台白鸽聊天室及吴颖锋先生当晚的热情帮助，太极网在此表示衷心感谢！） (2001.3.31) |
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