试贴拳照

chengou

相传杨路蝉练功时嘴可以将地下的制钱衔起即练的此式，今改为杨的下式，
那时是从头到胸象蛇一样全着地向前节节运行，依次起立。
我的柔韧很好了，还是作不到标准要求。所以不要争了，什么挨地不挨地了

三板斧6235

下面引用由chengou在 2003/12/03 04:27pm 发表的内容：
相传杨路蝉练功时嘴可以将地下的制钱衔起即练的此式，今改为杨的下式，
那时是从头到胸象蛇一样全着地向前节节运行，依次起立。
我的柔韧很好了，还是作不到标准要求。所以不要争了，什么挨地不挨地了

开头大家论得憨起劲，最后全体被chengou先生一棍打昏，决心夹起尾巴做人！哈哈，又学了一个掌故，谢谢chengou。

chengou

请板斧和大家继续讨论啊，我的只是一家之言

太极行者

这一招“跌岔”其实是哗众取宠，每个人只要能刻苦练上1个小时都能做到的。真正的功夫在拳架里的松胯。每招式的重心移动转换，必须遵守裆走下弧，身形不大起大落，保持同一水平高度，这样才能练出真功夫。

三板斧6235

太极行者 说得对，我最近拜访师兄，被指出了盘拳大起大落的毛病，正在仔细改正。但是对松胯还没有掌握要领，太极行者 先生能否指教一二，先行谢过。

墨客

铺底鸡！我认识的，以前都是在床上练的！

太极行者

关于松胯还真的不好用语言表达，不过有最好的手段就是练“雀地龙”和“转8字胯”来训练。松胯移重心不是身法的下沉，而是胯根的放松和收缩，其实也很简单的，有位大师说过一句话，真功一张纸，没有哪么复杂的。

szbj007

能否请对松跨再详细说一下?

太极行者

对于“松胯”真的不好描述，我一直在做许多动作，体会松胯应该怎样用语言来表达，实在想不出用什么简单明了的话来叙述。那就说说我的感觉吧，简单说松胯就像臀部和腰部分家，没有长在一起，腰和臀中间有根绳子吊着似的，臀可以松活的来回晃悠，移动重心也是这样，不用去蹬腿，放松一边的胯，重心自然就移了过去。松胯贯穿每个招式，也是关键的，是摔人的基础功夫。比如和对方搭手，一手擦入对方腋下，二人较上劲之后，只要能顺对方的来劲，迅速转腰松胯，就会给对方一种惊恐失重的感觉，肯定能把对方摔倒在地。不知大家能否看懂，兄弟就说这些吧，请批评指正。