陈式太极拳的缠丝劲

guopengbo · 发表于 2007-10-6 09:01:00

我是一个太极迷，经过5年的学习和研究，有两点体会

太极拳的气沉丹田很重要，每一招结束时都要松肩沉肘，气沉丹田，经过常时间的练习，向着能呼吸然后能灵活攀登。

我觉得太极拳的精髓是缠丝劲，即是重点也难点，不断练习可以增加气力

招式一直是我迷惑的地方，比如护心拳，一直领悟不到其用意，希望前辈高人给予指点，致谢。

guopengbo · 发表于 2007-10-6 12:54:00

还请诸位前辈高人不吝赐教

黄晓领 · 发表于 2007-10-6 22:03:00

缠丝劲就是太极拳的“圈”，即所谓太极。没有了“圈”的太极拳就是有其名而无其实的“太极操”了。当然太极操也能锻炼身体，看到公园很多人早起练习，也不错，也是活动！

黄晓领 · 发表于 2007-10-6 22:04:00

焦作蛮河蟹的哈，这么多网警！哈哈

guopengbo · 发表于 2007-10-6 22:30:00

言之有理啊

外行走弧线,内劲走螺旋应该更贴切

你说呢

黄晓领 · 发表于 2007-10-7 11:31:00

弧线/螺旋是啥形状呢？

guopengbo · 发表于 2007-10-7 13:38:00

这个我也说不清楚了

我理解就是旋转的弧线

向地球围绕太阳转的同时自身也在转

不过臂膀是不能３６０度转的所以不能叫圆圈

黄晓领 · 发表于 2007-10-8 09:22:00

哈哈哈，这没法说了！

理论版正好有网友转的一篇这样的文章，很不错。建议你去看看。

guopengbo · 发表于 2007-10-10 19:45:00

能否留下QQ再联系啊

楼上的前辈

xjsheng · 发表于 2007-10-30 10:16:00

太极拳缠法也  除此无他