2016年度最美太极人——王本

柳随风

第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖

2016年度最美太极人

      王本，生于1952年，江苏无锡新安镇人，近居坊前，一生热爱中医学说，人气学说，阴阳五行学说，自然学说的研究，对释，道，儒，气功，武术的修炼深获心得体验，特别在太极拳领域能悟透于医，武同道养生健身方面的研究，很有成就。在2013年CCTV走进陈家沟武林大赛中获得一等奖，被评为太极拳名师称号。2014著作《太极与养生》书一部及自身练拳光盘2盘。 2014年10月参加武当山第三届国际演武会比赛一等奖，被评为武林名家称号，由此授各路武林大师，名家的认可和信诚。2016年参加国际太极拳视频大赛88式快打一等奖，杨式创新30式拳二等奖及杨陈混养创新拳32式二等奖。2016年又著作出版《太极与健身》上下册一部。书中坦诚地将太极拳修炼的心得体会全程介绍于广大民众的养生与健身事业。就太极拳运动和发展。勇敢地进行科学性修正和改良。创新出太极拳打法中拳路，拳劲的不同走法。从 始于八八式太极拳，结合自身条件，通过几十年不断体验，实践总结。从原来杨氏基础上建立杨氏30式，并创新杨陈式混养32式与陈氏相磨合。各取其长，各补其短。从而形成了独特的演练风格和实用价值。同时从八八式缓慢打法中建立刚落点第一快打和柔运劲第二快打。弥补杨氏演练中只柔缓不刚捷之不足，在快打2分钟左右一套拳中。能体现出身心灵活，变化敏捷，劲别清晰，虽快而心不急促，一气呵成。慢养打法，60分钟左右一套拳。拳路始终保持中定中正身法。虚实分清的转换，松紧沉着的拳势，柔顺济刚的显现，开合蓄放的意气，对拉拔长的气势，方圆相生的紧展。整体协调的劲路，内外合一的神态，神气隐显的姿态，能突出太极拳天机之自然运行，阴阳自然之开合，一丝毫无强为，符合拳论“由起至止须慢慢运行，能慢尽管慢，慢到十分功夫。即能灵到十分，惟能灵到十分火候，斯敌人跟不上我，反以我术为奇异，是天之恒情也，殊不知是先难之功效也。”能在意气合一的基础上，真正符合缓打，快打。复缓要求，打拳的自然快慢，随心所欲，顺势而行，目光不呆，身法不滞，动作不停。缓打动作不失沉着稳健。快打动作不发生错乱，漂浮。劲别清晰，突出。“急则急应，缓则缓随”，及慢养打法的意在神在。及在神则灵的太极拳精华。从先缓，后快。复缓的练演程序而进入虛灵境界。就原有88式进行改良，修正，创编杨陈混养99式。为了便于推广学习，从88式母拳中提取30个精要拳式作为子拳基础拳式学练，从99式母拳提取32个精要拳式作为子拳作提高班学练。学练中以柔运劲，以刚落点为要点，运劲柔和，发劲敏捷，劲别分明。最后可学练99式混养提高阶段学习。 就此创新练法得于自然，是给近代太极拳发展提出一个可行性研究项目，能使众多养生者，健身爱好者尽早欢迎太极拳，接近太极拳，值得推广，造福于人类。

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