谈太极拳松柔的本质 2

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    那么, 什么是形整, 什么叫周身一家? 形整的里机制是"拱效应"。所谓"拱效应" 是指, 无论肌体何处受力, 总可以通过肢体各关节的放松转动进行调节, 使此力对身体内各个骨节只产生(或基本只产生)均匀的正向力(压或拉力), 而不产生或基本不产生剪、扭、弯等力效应。因此要做到形整, 就必须通过周身窍节的放松调节才能做到, 所谓手足相通的机制也正是周身骨节能节节正向相摧, 所以周身一家的初步标准就是形整。过去有的拳师被人打一重拳后身上无损且两脚能入土三分,便是由形整而产生"拱效应"的一个力学范例。形整是拳学入门的敲门砖, 其是通过拳架和打手来完成的。有人讲究找劲, 所找之劲就是由调节周身而产生的"拱效应"。这是真气尚未形成,内劲尚未产生前, 拳学修为初阶的一个重要内容。

    有人问∶太极拳讲究四两拨千斤, 既然四两就能拨千斤, 那么不产生刚整之劲不也能克敌制胜吗? 在这里需弄清四两拨千斤的真实含义。四两拨千斤并不像斗牛场, 斗牛士对冲过来的蛮牛轻轻一引那么简单。也不像与一个笨汉推手时, 他往前一扑, 你则向旁边一引那么容易。拳手内气未通, 要想在实践中能用上四两拨千斤,若非偶然碰巧, 便是极难成功的。当今奢谈四两拨千斤的人大多没有经过真正的搏斗。凡有过实战经验的人是不轻言四两拨千斤的。因为在实战中能预知道对方的发力已属不易, 而发的过程就是一瞬, 能在这一瞬间内产生四两拨千斤之效的时机,力已属不易, 而发的过程就是一瞬, 能在这一瞬间内产生四两拨千斤之效的时机,就是前力发过后力未接之瞬。因为只有在对手之劲将发未发、 其式将变未变之瞬恰好接定彼劲, 完成顺化拿发, 才可能做到在这一瞬间的一瞬间内完成这四两的一拨。所以, 若达不到周身内外高度的协调统一、灵敏协同, 想在实战中产生四两拨千斤之效是根本不可能的。故拳手的功夫若进入不到暗劲阶段, 则在实战中难有四两拨千斤之能。

    然而拳手的功夫要想进入暗劲又谈何容易, 太极拳自古就有十年不出门之说,此并非师傅保守, 而是太极拳的应用方法是建立在暗劲的基础上, 这一修为特点就决定其不可能速成。其实岂止太极, 就是形意、八卦、要想进至暗劲, 若无十年纯功, 一般说来也是枉然。形意拳家耿诚信先生回忆说∶"自练明劲功夫, 四五年时,自觉周身之气质、腹内之性情与前大不相同, ......自此以后, 习练暗劲, 又五六年, 身中内外之景况与练明劲之时, 又不同矣。" 以耿先生那样的天份和条件, 前后十年以上的功夫才练至暗劲, 对于今天, 尤其是那些一天练不上个把时辰的业余爱好者, 有什么理由因一时功夫上不了身而去怨天尤人, 骂拳不好, 怨师不灵呢?笔者师兄白普山先生曾习尹式八卦十年, 又习杨式太极二十年, 近年兼习孙氏太极拳, 遂之始明用劲之理。知拳架不过是将整劲隐于内, 转运于周身。其用不过是化中进, 进中化, 进化之机只在一瞬之放松感应(对彼劲)与协同动作(对己身)的统一。于是先前所习各派之用法, 亦因能得此一瞬之机会而皆活, 所谓法无定法, 非法即法。总之, 太极拳无论体、用, 都是研究开合之道。开就是要松、合就是要整。开合交变自如就是柔, 至此刚柔互济、阴阳相合。其要窍就是顺中用逆、逆中行顺而已。当然就白先生现时的功夫, 以笔者判之尚未敢言已阶及暗劲, 但确已阶及拳之梯了。

习者一旦能阶及悟拳之梯, 则下一天功夫就长一分功夫, 习而有所得, 自可陶陶然, 而无需面对太极拳去"沉思"抑或"悲哀"了。

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（文章仅供参考）