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[太极拳普及、竞赛、段位套路] 32式段位考核太极拳无口令配乐

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发表于 2015-10-30 16:22:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
32式太极拳.jpg

时长:6分26秒

下载链接:http://pan.baidu.com/s/1gdBCwD1(点击可试听)


32式太极拳口令词:

1.起势
2.右揽雀尾
3.左单鞭
4.左琵琶势
5.进步搬拦捶
6.如封似闭
7.搂膝拗步
8.右单鞭
9.右云手
10.野马分鬃
11.海底针
12.闪通背
13.右揽雀尾
14.转身撇身捶
15.捋挤式
16.右拍脚
17.左分脚
18.右蹬脚
19.进步栽捶
20.左右穿梭
21.肘底捶
22.倒转肱
23.右下势
24.金鸡独立
25.左下势
26.上步七星
27.退步跨虎
28.转身摆莲
29.弯弓射虎
30.左揽雀尾
31.十字手
32.收势

        三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展,但照样易学易练,是大众强身健体、修身养性的最好方式。
        三十二式太极拳是最受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材,属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华,动作难度、风格变化较大,更能充分体现武术的健身性和表演性。
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