连载：内家拳与禅

内家禅影

序言

      真懂内家拳的人，其实是知道的，内家拳本来就是禅，只是常人不知道而已，或者说只是有层次上的差别而已。那我们就暂且将内家拳和禅分成两个东西来说吧。看在这里，能否通过内家拳窥探到一点禅的影子。

拳法唯心​

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拳法唯心

      佛法里面讲万法唯心，其实拳法也不例外，拳法没有超过佛法，还在佛法之内。内家拳讲在意不在力，意就是心啊。

      我们练内家拳的时候，要求身体像水一样柔软，那我们就要老琢磨水是怎么样的。琢磨水的安静，水的松柔。时间久了，身上才会像水一样，可是大多数人嘴上常常念叨着上善如水，可是一练拳身上就硬的跟棍似的，哪里还有一点水的感觉？这就是在意不在力啊，就是万法唯心啊。你想着自己的身体是水，它才会变成水，你从来都不想或者想得不够，那它也不会变成水那么柔软的。

      以前有个叫韩干的人很会画马，也很喜欢马。天天琢磨马的样子。有一天，他的妻子睡觉时发现床上竟然卧着的是一匹马而不是他丈夫。

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      以前还有一个牧人，觉得自己年纪大了要开始修行。他去找上师，上师让他禅修，可是他怎么也静不下来，呆在山洞里也老是想他的牛。他便去问上师，上师说那你就先观想自己的头顶长出牛角来吧。于是，他回去闭关，一段时间之后头上真的长出牛角来了。就像现在很多人认为自己会生病一样，认为自己有肿瘤有癌症，时间久了果然长出肿瘤来了。其实也是自己想出来的，也是心的作用。这个世界都是心的作用。也有人得了癌症，也不管它，天天开开心心，不知不觉癌症好了，这样的人也不是没有。

      所以练拳表面练得是我们的身体，其实练得是我们的心。