济南盛世武极少年功夫班开班啦！

太极会馆

中华武术博大精深，源远流长。它是一种以强身健体和防身自卫为主要训练目的的运动方式。青少年习武，不仅可以强身自卫，还可以培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德，并把这种精神观念带到日常为人处事及学习方面，增强孩子的自信心及独立性，使其免受各种不良风气的影响，为孩子将来成为栋梁之材打下坚实基础。

青少年通过武术练习还可以发展柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；并能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强等优良品质. 可以提高身体的各器官系统的机能，增强体质，又能为今后的发展打下一个良好的基础。

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    盛世武极太极会馆，成立于2008年，是一家以传统太极拳（陈氏和杨氏）为主要教学特色的现代化会馆，目前在馆学员近百人，在职以及外聘教练近十人。会馆以弘扬中华传统武学、传播太极文化为宗旨，打破以往拜师学艺师徒密传的局限，由多位武术名家亲身执教，由基本功法入手，逐步对桩功、拳理、心法进行细致解析，因人施教，注重内功筑基和养生功法的锻炼，使学者能健身有法、养生有道、防身有术。

教学内容：

十路弹腿：弹腿是中国北派功夫的代表性拳种，是老一辈武术家公认的一套有价值的套路.，也是适合初学武术的青少年作为入门的基础套路。其特点是：一路一法，左右对称，拳法清晰，动作简洁，爆发力强，讲究实用。拳谚云：“手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手,人鬼见了都发愁”。
陈式太极拳：太极拳是中华武术的瑰宝，具有很强的养生价值和技击价值。陈式太极拳的特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，节节贯穿，连绵不断，发劲松活弹抖，完整一气。练习太极拳，可以平衡阴阳，疏通经络，调节神经，提高人体各项系统的机能，具有防病、治病、健身的作用。

报名条件：6-16岁，有无基础均可

课程安排：十路弹腿（上半年），陈氏太极（下半年）。每周一节课（

上课地点：  济南盛世武极太极会馆（工业南路89号）
报名时间截止到2014年2月20日，详情请咨询  马老师：13370507913