顾伟太极感悟-中秋佳话——太极之“守中”

太极顾伟

                                顾伟太极感悟-中秋佳话——太极之“守中”

秋天是一年之中最美丽、最充满收获喜悦的季节。“中秋”即秋天的中间之意思，农历的八月是秋季中间的一个月，十五日又是这个月中间的一天。

《中庸》讲述：不偏之谓中，不易谓之庸。中者天下之正道，庸者天下之定也。讲的就是中。

  

在此和大家聊聊，太极之“中”——守三归一。

守住“三条线面”：

• 与天地贯穿的竖向中轴圈
  
• 与环境交融的横向气场圈
  
• 与体内搭鹊桥的闭环内行圈
  

通过“三心不变”

• 中心
  
• 重心
  
• 我心
  

达到“核心不变”---以丹田为核心的运动体系不变，即为守中。

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