练拳的基本态度三句话：

杨锦富

第一练拳的目的，就是为了自身健康；
第二，喜欢它，就作为一门学问相伴终身去研究它；
第三，有人要学，你就热心的传一传，奉献爱心，助人为乐。

306344395

太极凤凰

杨锦富

太极凤凰 发表于 2013-2-18 13:06

笑世

我感觉这话 怎么这么的。。。。。。。。。。

笑世

祝愿大家身体健康    生活美美满满   妹妹满满  

杨锦富

笑世 发表于 2013-2-28 13:29
祝愿大家身体健康    生活美美满满   妹妹满满

牧夕

你的人生因此而熠熠生辉，充满正能量。

杨锦富

牧夕 发表于 2013-3-18 23:43
你的人生因此而熠熠生辉，充满正能量。

杨锦富

练拳不在形式，只在神气圆满无亏而已。神气圆满，形式虽方，而亦能活动无滞。神气不足，就是形式虽圆，动作亦不能灵通也。意在蓄神耳。须固住自己神气，不使散乱。练时眼不可散乱，将视一极点处，或看自己之手，将神气定住，内外合一，不可移动。
    两掌微微用意使暗劲，随呼吸张弛，但不可外露于形，这样练习日久，既得柔，又得刚，虚实兼备，若一味用力，则日久只得拙力，难得刚柔相济瞬息万变的拳技之巧，终非内家拳学的真意。用意采用‘以无所守为守’的方法，浑然任气在遍体流行，意在若有若无之间。这样意识不专守一处，则全身反应灵通，变化随意。