习练太极拳有感(朱其鲁文)

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        转眼间跟随傅君老师习练太极拳已四年有余，在这四年的时光里，习练太极拳给我带来的益处颇多。
  第一，强身健体。通过系统的跟随傅君老师习练陈氏太极拳，使我原本孱弱的体质有所增强。平时最怕过冬天，每到大雪纷飞的时节，总是穿的像个粽子，臃肿不说，就是工作生活也感颇多不便。通过坚持习练，现在明显感觉到不那么畏寒怕冷了，而且平时常犯的过敏性鼻炎症状也几乎消失了，这让我深感欣慰，强身健体的同时还能治病，何乐而不为呢。
  第二，增强胆识。记得师傅第一次教我时，就给我定下了规矩，学拳一要手稳，二要口稳，万不可惹事生非，我一直铭记在心。过去，由于自己身体弱，经常挨人欺负，养成了唯唯诺诺的性格，做什么事情总是喜欢跟在别人身后，恐怕自己会出什么岔子。这虽不是什么明显的缺点，但是在这个竞争性的社会里夹缝生存，想要出人头地，却一直跟在别人身后怎么行呢，必须得有舍我其谁，敢为天下先的过人胆识才行。通过习练太极拳，在增强了体质的同时，也增长了见识，拓宽了自己的知识面，蒙师傅错爱，跟着他走南闯北，见识过不少大人物，自己的含金量也在不断提高，腰杆自然就硬了，从一个唯唯诺诺的小男孩，向一个顶天立地的男子汉进发。
  第三，教我做人。中华武术博大精深，我们所见到的看到的只是冰山一角，师傅给了我一个平台，给了我一个接触传统武术文化的机会，让我提高了自己对传统武术文化的理解和认识。师傅言传身教的同时也在教导我如何做人，给我说做人的道理，从师傅的身上我学到的不仅仅是太极拳的套路，学到的更多的是为人处世的道理，阴阳相生相克，辩证的看问题，这不仅是武学，而且是哲学，更是万事万物存在的法则。
  外练筋骨皮，内练一口气，我认为这“气”不仅是气息的气，更是精气神的气，更是正气的气，通过习练太极拳，我增强了体质，增长了见识，增加了胆识，更学到了宝贵的处世哲学，人生道理，太极拳现在将来都会一直伴我左右，让我向更高层次腾飞。