请教神鹰老师关于太极中的内三合和外三合

lijacky

我以前一直在练形意，后来学习杨式太极，但是在太极中始终想不明白内三合和外三合怎么表现出来的。请神鹰老师指教。

太极神鹰

指教，不敢。

内外三合形意与太极是一样的。

中定

说句不中听的．我不知道太极拳是否讲外三合．但是形意，八卦的外三合是针对其拳术姿势特点的，这一点在孙录堂先生的形意拳学和八卦拳学里阐述的很清楚（可惜能看明白并引起重视的人真是凤毛麟角）．所以形意，八卦的外三合与太极拳是不一样的，甚至是相悖的．太极拳若是照着形意，八卦的外三合做，将是非驴非马的东西．

中定

所谓外三合并非是通常认为的手与足，肘与膝，肩与胯齐到，或合住劲．因为难道手与膝，与胯，与肘，与肩不该齐到，不该合住劲吗？其实形意，八卦和太极一样都讲周身一家，所谓＂一合无有不合＂，＂手脚起到方为真＂．若如是，就不是三合之数了，那就多了．所以既称三合，其实外三合另有其意．

走走停停

内三合主要指“精、气、神”，其中最主要是“神”，练拳一定要有“神”，即拳中的“意”和“神态”（且先这么说,如有不对希望各位先学不吝赐教），练拳要意到拳到意领拳动，转换主要在意在神