陈式太极拳对乒乓球技术有极大启发

liulixin

有一位说得好，人不亲拳亲呀。快乐一点！

楼主从打拳启发到乒乓球，还有书法游泳等等，挺好呀。

沐聪还说启发着改脾气，那就更不错啦。

楼主能不能说说具体的，比如你那个球是怎么打的，比如六封四闭怎么来打球呢？

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有一位说得好，人不亲拳亲呀。快乐一点！

楼主从打拳启发到乒乓球，还有书法游泳等等，挺好呀。

沐聪还说启发着改脾气，那就更不错啦。

楼主能不能说说具体的，比如你那个球是怎么打的，比如六封四闭怎么来打球呢？

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有这么一位聪明的习武人，叫张源侠，从学习武功启发到学习英语，结果，独树一帜，在美国教开了英语。

听听这个人的故事，让**把石头脑筋换一换。

孔老夫子讲三十而立，实在是很有道理的。在我三十岁的春天的一个晚上，我在家里一个人独自捉摸着甚深微妙拳理。从1981年开始胡乱学拳已有14个年头了，但我一直苦恼无法掌握中国武功的心法。想起来实在愧对我“源侠”的大名啊。

面对蜡烛摇曳不定的微光，经过长长的静定，我感觉内在的能在周身涌动。当那股能积聚到将溢的时候，我从定中缓缓舒展开来。随着一声轻啸，内在的能嘭然炸开。只是向前半步，我的拳已穿破门板。

紧接而来的是欢欣的大笑和一点不好意思。欢欣的大笑是因为我知道我已经得到了那个秘密；一点不好意思是因为我住的房间是租来的，把门打一个大洞向房东如何交待？

在大笑过后，我方才明白刚才真切感受到的那一幕正是一种“顿悟”体验。中国禅是最讲究顿悟的。中国禅门顿教的祖师爷惠能大师道：“一念悟，众生即佛；一念迷，佛即众生。” 佛和众生的差别只在这个悟字之中。

那么到底这个悟字是什么呢？

在武功上就是：悟之前，对了也是错的；悟之后，错了也是对的。

我把这样的怪论说给我的拳友们听，他们无法理解。于是便动手比试。一比之下，胜负立现。输家自然怪自己的招式不对，于是我建议对方用我刚才取胜的那一招，而我却用对方致败的那一招。甫一交手，对方的胜招居然完全不起作用了，而我却实实在在用对方的败招轻松取胜。

我很快就想出一个绝妙的比方。顿悟的人就好像上到了二楼，没有顿悟的人则在一楼。一楼的人不管弹跳有多好，碰到了天花板就算是到了极点了；而已在二楼的人即使躺在地板上，他的位置也比一楼蹦到天花板的人高啊。

在二楼的拳师不管出什么招，即使是浑招，错招，他的境界也还是比一楼的拳师高。我在芝加哥的时候，我的一位名叫略肖的美国弟子是韩国合气道的黑带高手。他在跟我学之前已学了十四年的韩国合气道。略肖跟我学拳每次都要交手，但却没有一次能赢我的。有一次，他使出蛮劲和我纠缠不清，我顺势卖了一个破绽，略肖眼见得就要赢了，结果摔倒在地的还是他。略肖满脸沮丧地对我讲：“This time I thought I would definitely knock you down, but you still turned it over. I really feel bad that I cannot even beat you once.”

我笑道：“It seems you are so close to, but actually you are still far away from me. Remember, I’m on the second floor, you are still on the first floor.”

听到我的楼梯理论，略肖叹道：“Yeah, I know, but how can I go upstairs to the second floor？”

“You need an enlightenment!” 我告诉略肖顿悟是唯一法门。

“But how can I attain the enlightenment?” 略肖自然要问如何达到顿悟。

“It’s not about your techniques; it’s about your mind.” 我指出心法是顿悟的关键，而技巧是不重要的。

“What do you mean ‘it’s about your mind’?” 略肖问道。

“Okay, let me tell you something. Mind is the origin. All the secrets are in your mind. Before you get enlightened, you learn from masters, teachers, and others; after you get enlightened, you learn directly from yourself.”

“I’m sorry. It sounds nice, but I still don’t get it.” 略肖老实对我说他不明白我的玄理。

“Before you get enlightened, you really don’t know what is right, what is wrong, you have to ask your master to tell you the truth. Actually, you own the truth, but you just don’t believe it. You only believe that the truth is in your master’s hand. After you attain the enlightenment, you will suddenly realize the truth has already accompanied you since you were born.” 我告诉略肖所有的秘密其实一直与心同在，但他显然无法理解这么简单的道理。

这个道理在武功上就是：悟之前，对错由师傅评判；悟之后，对错由自己评判。在悟之前，即使你学了一万招秒技，你也没有自信哪一招是真正管用的绝招。在悟之后，不管什么招，招招都是绝技。

我的另外一个弟子罗伯特是一个律师，他学过日本合气道、剑道、柔道，也学过不少中国功夫。罗伯特非常向往能够达到武功大师的境界。 有一天，他对我说：“I wish to learn as many techniques as possible. I believe I will be a real master after I master all of those powerful techniques.”

“Techniques are like leaves of a tree. It’s impossible and unnecessary for you to know all the leaves. You need to find root of a tree, so you can grow your own leaves.” 我用一棵树的根和叶子做比喻，想让他认识到根比叶子更重要。

“I definitely want to get the root, but where is the root?” 我知道罗伯特会问这个问题。

“Don’t you realize yourself is exact the root you want?” 我的话又转入玄虚。

“What do you mean ‘yourself’?”

“There are many leaves, but only one root. The only one root is simple, and is inside of you.”

“Your theory makes sense, but not practical.”

“No, my theory is very practical, and extremely simple.”

“How? Show me.”

“Standing there like a tree as long as possible, you will become invincible.” 中国现代武术巨匠王芗斋就认为武术招数没用，只要站着象一棵树那样就可以练出绝世武功。我是王芗斋武学的忠实信徒，我的武功顿悟就是从不动的站桩中得来的。

“I agree Zhan Zhuang is the root, but it’s too boring.”

“Well, what is your goal?” 我提醒罗伯特不要忘了他的首要目标。

把上面的两条道理合一就变成了：悟之前，对了也是错的， 因为对错由师傅评判；悟之后，错了也是对的，因为对错由自己评判。（待续）

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进一步的道理是：悟之前，对了也是错的，因为自己没有自信，所以对错由师傅评判；悟之后，错了也是对的，因为自己有了自信，即使错了自己也有勇气负责。

我从武功上悟出的道理对我的生活态度，包括我的英语水平都有极大的影响。我学英语十多年，学成一个三不能：不能听、不能写、不能说。我发现自己学英语所花的工夫一直是在拣叶子，拣了一大堆新鲜叶子，没过几天就都变成了枯叶。好像学了很多的英语知识，但感觉都是别人的东西，等到自己要用英语的时候，才发现自己内在的英语好像满肚空空。

我从来不知道我内在的英语的根在哪里，也没有人教我什么是我内在的英语的根，当然我内在的英语的根也就从来都没有长大成树，甚至连发芽都没有。

·        没有开悟的英语学习者总担心自己说错了，即使是一句对的英语句子也不敢说出口。开悟了的英语学习者，即使说错了，也毫不脸红，照样开口胡说。

·        没有开悟的英语学习者把英语当成一件很复杂的事，必须要求自己学了千万句英语后才有资格用英语。开悟了的英语学习者把英语当成一件很简单的事，哪怕只学了一句英语也敢开口说英语。

·        没有开悟的英语学习者因为没有自信而不敢开口，越不敢开口越没有自信。开悟了的英语学习者因为自信而开口胡说，越说英语越有自信。

我在纽约公开教胡说英语。有一位学生从布鲁克林赶到法拉盛，单程就要两个小时，学习英语的态度可谓极虔诚。他在课上提了一个有趣的问题 ：“我问美国人吃过饭了没有，我说Have you had lunch?” 但美国人却眉头一皱道：‘What?’ 他回我这个‘What?’把我的自信心一下子全打消了。我明明说了一句标准的英语，我的发音也不差，但为什么老美会听不懂呢？”

我听他的发音并没有跑调，他的确说了一句“对的英语”，但为什么老美会听不懂呢？我于是打了一个比方，这就好比一个拳师出了一招妙招击中了对方，但对方却斜眼一笑道：“你刚才有打到我吗？”那个拳师一听之下就吓得不敢出招了。

招式对了要再加上力量才够。很多英语初学者明明可以说出很标准的英语句子，但因为没有自信，所以说的时候吞吞吐吐，一句好句子被说成了一句破句子。我有一次看美国电视的脱口秀节目，节目邀请了拳王霍利菲尔德来。主持人搞来了一个拳击打击力测量仪，然后让台下的观众上来测拳的力量。第一位打了260磅，第二位壮汉打了320磅。轮到霍利菲尔德一拳砸下去350磅。

我当时的感受是，一个普通人的拳击力和世界拳王的一拳差别也不是很大呀。人与人之间在能力上的差别其实并不大，但我们在生活中却总感觉自己和他人差别极大。你和世界拳王在一拳上的力量差别可能也只有几倍之差，但在心理上你认为那是几千万倍的差别。

中国的英语学习者也会有类似的感觉，自己的英语在面对美国人时就好像一个孩子遇到世界拳王一样自卑。其实，英语在英语国家里是连幼童、低能者都会说的语言，为什么不理直气壮地说呢？

纽约皇后区心理咨询中心在法拉盛图书馆举办一年一度的“忧郁、记忆力测试日“。我的一位学生凯文也赶来凑热闹。他抱怨自己的记忆力有问题，想来测试一下自己是否真的脑子出了毛病。

“你为什么会怀疑自己记忆力有问题呢？”我问道。

“我在说英语时会很紧张，一紧张就会感到脑内一片空白，连一句英文句子也说不出来了。”他说道。

“你的这种现象是由焦虑引起的，与记忆力无关。”

“但我还是想测一测我的记忆力。” 凯文坚持道。

于是我带他去见专门负责测试记忆力的美国护士玛丽。玛丽一见他就笑道：“You are much younger than other people coming for a memory test.”

“Really? ” 凯文有点惊讶玛丽这么说，他不知道这个记忆测试是专为老年痴呆症病人所设计的。

“Please tell me why you want a memory test.” 玛丽用非常清楚和慢速的英语问道。

“I think……my English is very poor. Sometimes…… when I want to talk, I…I…can not remember a word.” 凯文说完这段话已是满头大汗了。

“Your English is very well. Remember! Your English is much better than my Chinese.” 玛丽的这段安慰语可以说是提高英语口语开口勇气的经典。有几个老美能够把中文说到和我们的英文相当的程度的呢？

经过测试，玛丽笑道: “Your memory has no problem at all. By the way, your English is also very good.”

“Thank you, I’m happy my memory has no problem.” 凯文冒了一头蒸气笑道。

英语学不好就怪自己的记忆力不好是很多人的通病，但事实上不是你的记忆不好，而是你的自信心不够好。凯文在这之后说英语的自信大大提高了。

在与老美交谈时，我也的确遇到老美说没听懂我刚才所说的话。客气的老美会说：“Excuse me, would you repeat again?” 于是我会用力将刚才所说的话重述一遍。如果老美还说没听懂，我通常会放弃那句话，用另外的句子表达同样的意思。

在极个别的情况之下会遇到粗鲁的美国人，脸上露出傲慢的样子说：“What did you say? I don’t get it.” 对这样的人，我会用力将刚才所说的话重述一遍。如果对方还说没听懂，我通常会说：“Okay, forget it.” 这样的美国人在美国通常被称为‘Asshole’（屁眼）, 对屁眼有什么可以多说的呢？

Asshole傲慢、无礼、又臭又硬，但同时也代表刚强、霸气。胡说英语既然起源于我在武功上的顿悟，那自然就是很草莽的。我被Asshole轻慢，我就要比Asshole更Asshole。

我说英语第一次对方听不懂是我的错，如果第二次对方还听不懂，那就不是我的错了。这是什么态度？这叫做无赖、粗野、asshole。在纽约，你不这样，你就被人欺负，人家会把你当chicken。 如果你横冲直撞，人家把你当Asshole或 Bitch,

你就成功了一半。在纽约摩天大楼里每天都发生的办公室政治（Office Politics）中, 那些胜利者往往会被失败者称为Asshole或 Bitch。

胡说英语起源于中国功夫的顿悟，所以胡说英语是草莽的、实战的、决斗的。

胡说英语不讲对错，只讲胜负；不讲虚名，只讲实效。

胡说英语的秘诀正应中国功夫的至高心法“无招胜有招。”

胡说英语的无招是指抛弃一切外在的招法，转而开悟内在语言的自发之源。（待续）

         

cba

怎么用太极打球、学英语、游泳、书法？

做人能用太极哲理吗？好象听劲、懂劲的道理对人情练达有启发。