[讨论]我的浅见：用意不用力对吗?

绿岛

不知从何时开始一些练拳者提倡打拳时反对用劲，只求用意不用力，讲究大松大柔。

      现在北方天气寒冷，身穿厚厚的棉衣深夜站在雪地，如果只用意，你能克服厚重棉衣的束缚抬起来胳膊吗？如果只用意，你能舞得动大杆，大枪，甚至春秋大刀吗？技击时当你闪无可闪，退无可退，面对坦克巨炮似的拳脚进攻，你只用意不用力恐怕......

      我的浅见：1，应把求健身的普及太极和求工夫讲技击的太极区分开，看练者的目的是什么？前者，用意不用力；后者，在求劲的前提下用意。这就是老一辈说的武练和文练。

                      2，功夫到高深层次时要偏重于用意不用力。

                     3，十多岁时练拳要学大师们二十岁时的拳架和气势；二十岁时学大师们三四十岁时的拳架和气势。千万不能模仿大师们六七十岁时的东西。初学者想不用力也做不到，想用意也摸不着门道。

                     4求整劲，大柔大松是大师级的好东西。大师级教弟子时不能忽略自己年轻是走过的路。

                     5，功夫没大成时，还是规矩地从抻劲拔骨入手求整劲吧。楼房再高也要从基础建起。试问陈发科，杨澄浦，王乡斋等等谁不是从筋骨皮肉受苦开始。

      一点儿浅见，望高明之士批驳！

headchen

同意！

淼森

说的好

平衡

题目最好改为太极拳的练习是从力到意的过程。王宗岳在《太极拳论》中，明确指出：“然非用力日久，不能豁然贯通焉”。许多学者非要将力臆断为是“功”实是莫明其妙！

太极芥末

绿岛拳友的解释让人豁然贯通啊，说得好

sharpstone

"用意不用力"是指练拳将注意力放在“意念的引导”上而不是“力”上。应该用力， 但不要用“僵力” 或“拙力”。否则无法达到“以意领气”的目的。因为“意”就是注意力或意识。

我觉得练拳之初，主要目的是端正拳架；熟练之后再增加意念的成分，开始用意不用力。最后配合内功的修炼，达到行拳与无形的最高阶段。

“用意不用力”其实是一种更高级的运动。原来在学校时，有些同学不相信气功，我就坐在床上不动，15分钟后他们看到我头冒热汽，汗滴下流，才相信气是存在的。所以我觉得，既是你在东北，如果练拳人道，也会酣畅淋漓，而不觉天寒地冻的。

[此贴子已经被作者于2004-12-28 6:04:40编辑过]

问天

以下是引用绿岛在2004-12-24 22:02:10的发言：

      一点儿浅见，望高明之士批驳！

跟这里发帖子当然没人批驳。有本事发到综合论坛。看我怎么骂你。这里你爱混蛋就混蛋，没人管你

小场面

以下是引用问天在2004-12-31 9:15:41的发言：

跟这里发帖子当然没人批驳。有本事发到综合论坛。看我怎么骂你。这里你爱混蛋就混蛋，没人管你

     脑袋秀斗了。没办法，除了泼妇骂街别的都不会。绿岛兄及楼上的各位仁兄不必在意。

[此贴子已经被作者于2004-12-31 13:56:59编辑过]

kokoro

真的一点力都不用吗？你的手是怎么抬起来的。

kokoro

用意不用力，我觉得是在描述演武者的思想，一拳头把砖头打碎，用的是力，但是怎么打，就需要用“意”去催动，这大概就是用意不用力吧。不用力是不可能的。