第十四式：掩手纮捶

心智

     动作一：右手由掌变拳，顺缠以拳眼向外向前展开搓击，右手顺缠掌心向上向外向前展开，搓击，双手形成双开，同时身向左转重心稍移右，，眼睛斜视右手方向。
    动作二：双手领劲微里折腕下沉，沉手，定肘，然后双手逆缠上领带动下肢跳起来，在空中右转90度，落地时双手右拳左掌，左外右内里折腕下采，采于腹前，手与身体有20CM死距离，重心微偏左。
    动作三：右手以拳眼向右后方击出，左手以食指点于右肩窝位置，逆缠下拉指导右手打出通背劲，同时身向左转，开右胸，右手逆缠里合于左肘下方，身向右转，右手继续逆缠下开于右大腿外侧，左手逆缠走弧线开于左胸前，同时身向左转，做这些动作的同时起跳在空中一次完成，落地时重心在前。
    动作四：左手逆缠外开、顺缠里合，走一小圈合于胸前中线，同时右拳逆缠上升、顺缠里合，拳面合于右胸上，做这些动作的同时小跳一步，在空中一次完成，重心在右。
    动作五：右手逆缠下沉平拳向右前方击出，左手同时变虎爪状经右手上方划以弧线合于左胸，身向做转，同时下肢右腿蹬地重心移左。