了解中国文化 最好从陈氏太极拳开始

陈氏太极拳

端午节当天，晨起跑步后练老架一路四遍，大约一个半小时，汗，舒畅！

晚饭后看中央四台艺术人生文化论坛节目，见棋圣老聂对着台下一大群外国留学生说：要了解中国文化，最好

是从围棋开始。对此不敢苟同，要我说最好是陈式太极拳开始！

美国的《时代》周刊说“中国的太极拳是一种最完美的运动。”

俄罗斯《文化报》说：“中国的太极拳，是一种整体健康术”。

太极拳姓“文”，也姓“武”，太极拳不仅是练拳脚功夫，而且炼心灵精神境界，或说是头脑、心灵中的功夫

。




本文来源：http://www.chenjiagou.com.cn（太极养生之道）

原文地址：http://www.chenjiagou.com.cn/feelings/463.html（陈式太极拳）