練拳隨筆:中國武術之發展

逸湘居士

前文提到中國武術之發展進入到令西方人感到"玄之又玄"的"丹田氣"

其後又發展到更"玄"的"無意識力"

其實各種武術除本能的開發外，技巧之"術"都是某種意義的"無意識力"

這種力不是經過大腦意識的命令

而是外界刺激傳到脊髓就反射的所謂"反射動作"

最淺顯的例子就是騎單車

騎單車控制平衡的動作如果要經過大腦則非摔倒不可

經過一段時間練習

練成反射動作

就會騎了

這"反射動作"就是一種無意識力(非經大腦意識控制的力)

但這裡要說的是另一層次的"無意識力"

人體的運動神經基本上分兩大類

自主神經系統，又稱植物神經系統，是由身體"自主"控制，一般大腦意識是無法控制的

非自主神經系統，又稱動物神經系統，是一般大腦意識可控制的

一般練內功基本功到一定程度

氣可讓雙手往上浮(感覺沒用力)，且手不會痠

這就是基本的無意識力

這無意識力

就把人體肌肉的應用推到一個更大的範圍

這個階段的無意識力

很容易練出"氣球"(孫祿堂說太極拳像"氣球")

也就會練出"掤勁"

進一步練出"氣動"

就可把太極的發勁在一瞬間發出(驚炸勁，比陳式的彈抖勁更大，因為加了無意識力)

練出了無意識力還有一個好處

在玩推手的時候，手可以很輕，真的"不要"用力

別人瞬間攻來也"掤"的住