練拳隨筆:聊聊"懶扎衣"

逸湘居士

"懶扎衣"是陳式拳裡滿典型的一式

我雖然練的是楊式拳可是最近看了張志俊老師的視屏也跟著比劃了幾下

這懶扎衣最後的一個動作

右手劃了一圈

這有用嗎?個人認為有

這好練嗎?也不是那麼簡單

這一劃分解了是一個順纏加一個逆纏(往復須有折疊)

同時腰也'同步"劃了個圈

個人在單推手上驗證過

雙方一接手

順纏化勁

一個折疊換為逆纏發出

接 化 發 一氣喝成

但此時腰要能同步

當然若對方勁小

手上就能解決