練拳隨筆:因材施教的楊式太極拳

逸湘居士

個人練拳時間不及兩年

可是發覺各界對楊太存在很多誤解

尤其懷疑到底"能不能打"

個人發覺主要問題發生在

楊祖師是"因材施教"

楊露禪祖師在京城教拳主要是任"神機營總教頭"

這神機營之官與兵原本練武(以外家為主)

這總教頭要做的自然是將其剛化柔

故有大鬆大軟之說

原本大剛之人

化柔之後自然成為上乘功夫

在王府教拳亦然

那些好武的王公大臣哪個不是帶藝投師

故楊祖師自然不必在基本功上教學(也才收得到高學費)

可是楊家自己人是怎麼練功呢?

澄甫公幼年随父学拳。健侯公性情温和，回忆早年练功之苦，对于爱子澄甫不忍管
  

束过严。澄甫公每日到拳场练功，拳剑刀枪、推手散手，虽然均合乎杨家祖传规矩，但并未真正痛下苦功。1912年，澄甫29岁，在北京中山公园设立拳场，公开传授杨式太极拳剑刀枪，只教架式，欲学大捋散手、粘剑粘杆，必需到杨府拳场，健侯公在家中亲自坐镇。健侯公思虑周密，布置得当，故澄甫公授拳一帆风顺。

　　1917年，健侯公临终之前，老泪纵横，痛责澄甫公日：“你大哥随伯父练拳，刻苦异常，早已功成名就。你开门授徒，我在后面撑着。现在我要走了，如有高手前来比试，你万一失手，杨家威名扫地。你不用功，杨家功夫失传，真是不孝之极。我死不暝目！”澄甫公惊闻此言，痛彻心肺，垂泪叩首，发誓用功。

　　健侯公逝世之后，澄甫公闭门谢客，日夜苦练。此时澄甫公已34岁。健侯公有一位家道殷实之门生，每月敬奉澄甫公束修大洋30元，作为安家费用。澄甫公以每月6元大洋工资，雇用一名身强力壮大汉作为“桩子”。练拳者用木柱或石碑作为打击目标，试验劲力，称为“打桩”。例如，练大捋之靠劲，杨家老辈要练靠打木桩（九宫桩）或树桩；练白腊杆之粘劲，亦每日在树桩上左右反复刷劲。然而草木无情，唯有活人方能跳跃、躲闪、反击。以人为目标试劲，乃打“活桩”。推手、散手之身法、步法，均合乎太极门内之规格。其他门派武师上门比试，决不会按太极门之规格出手。因此尚须打“活桩”，在各种不规范状况下，以身躯之任意部位接劲，将人桩腾空放出。杨式太极之长劲，虽然将人弹放甚远，但人桩决无内伤之虞。一根白腊杆、一个人桩，陪伴澄甫公闭门苦练6年，反复悟健侯公所授之内功心法，终于内劲通灵，可以随手将人桩发放至2丈外。

據說楊家子弟練功是練到上不了樓梯，練到想自殺，澄甫公幼時也是不肯吃苦，沒練出功夫。

所以說靠個"大鬆大柔"要想出功夫，楊家子弟不是這麼練的，現在的楊家子弟有這功夫嗎?應該沒有(沒這麼練!)

再看看很多楊式傑出弟子，發現帶藝投師的還真不少

所以說楊式拳能不能打，當然能，但要練對!

不過話說回來，對於廣大以健身為目的之太極拳愛好者，清楚自己在做甚麼就好?(別練錯，反傷身!)