张东武 郑州东武太极研修院

柳随风

    太极拳被誉为世界第一品牌，其健身效果、养生效果不言而喻。太极拳不是简单的身体活动，而是在意念的支配下，使人的神经系统、运动机能、呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等得全面的改善和提高。因此它的健身、养生价值是全面的、自然的、科学的。常练习太极拳可以使平常参与工作的那部分脑得到充分的休息，修复和改善神经中枢的功能，同时内脏器官的病患也得到修复和改善，练习者气血旺盛、精神爽朗，反应敏捷，免疫能力强，很少感冒。常练太极者可以增进食欲，改善胃肠功能，减少便秘，使血液中的胆固醇下降，起到预防动脉硬化的作用。

   当今社会高速发展，人们的生活节奏加快， 精神压力大， “城市病”、亚健康群体明显扩大，为满足机关、学校、社区开展太极文化，提高干群身体素质，郑州东武太极研修院特开设有对外教学项目，先后应邀赴洛阳、濮阳、电业局、杭州等地开展陈氏太极拳教学，深受广大干部群众的欢迎，他们切身感受到了太极文化给他们身心带来的健康与快乐。 欢迎有兴趣的单位、机关、学校、社区群体致电咨询有关详情：

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