太极拳以静待动,犹如风箱,贴近自然.极虚静而能极灵敏.静如处子,动若脱免.骨肉松静于表,意气腾然于内.无为本,有为末.敌不动,我不妄动,妄动则凶.敌动我动,以气贯之,顺其所动,动则绵绵长长不尽不竭.以意气在先,劲力紧随其后.如簧弹物,敌动之烈而跌之重."劲"与"力"不同,劲长而力短.如拳击物,物易损不易动,若拳推物,物易动不易坏.技击格斗为使敌服,用暴,硬,强使敌服,非真服心服.我以意气裹罩于表里,"意"与"气"别样,意陷而气显.显示气自知而意无形.气随意,意起气动劲跟.任其自由妄动,不伤我皮毛,而敌跌出.此谓:"不战而屈人之兵,善之善者也.
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