第六式：第二金刚捣碓

心智 · 发表于 2004-9-13 12:46:00

第六式：第二金刚捣碓
动作一：双手左逆右顺先向左引，然后变左顺右逆上升向右后捋，在双手向左引的同时，身体下沉微向左转，上升时微向右转重心右移。
动作二：左手逆缠外开棚出，右手顺缠里合合于腹前指尖朝下，同时身向左传重心左移，双手继续上升身体下沉后捋，重心右移。
动作三：双手左逆右顺走下弧线向前棚出，同时身左转，左脚以脚跟为轴摆脚尖约90度，重心左移。
其余动作同第一金刚捣碓。

北方狼 · 发表于 2004-9-13 15:35:00

跟图1、2

北方狼 · 发表于 2004-9-13 15:36:00

跟图3、4

北方狼 · 发表于 2004-9-13 15:39:00

跟图5

今天己传至上限，明天继续。

北方狼 · 发表于 2004-9-14 08:11:00

第6、7

杏花雨 · 发表于 2004-9-14 17:26:00

过隐

第六式：第二金刚捣碓

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