遇到阻力该如何练？

newfriend

我练的是陈式老架，当身上有沉重感，而且感到行拳有阻力时，是克服阻力行拳，还是应轻轻随着阻力的消失而行拳？克服阻力行拳有强的气感，但轻随阻力行拳有种缠绵温软的感觉。哪种方法正确？恳请各位老师指导。

yczjb

看不懂你的意思。

无影风

这两种方法你都可以尝试，这两种训练方法是一个初学者在二层的初期都会遇到的问题。但我要告诉你后一种方法有助于你达到更高的境界。因为只有在顺遂的情况下，气血才是通常的。才能达到太极拳气势灵动、四两拨千斤的境界。经过长期如此的训练，你的内气才是饱满圆润的。到了那个时候，你化阻力的不是你主观意念为先导的体力上的化，而是其是饱满随遇而动的活波波的化劲。