萧毅

小田

　　萧毅，自2018年结缘陈氏太极拳以来，她始终坚守持之以恒、精益求精的习武态度，寒暑不辍、朝夕练功。陈氏太极拳刚柔并济、虚实分明、缠丝圆活，法理深奥、对功底要求极高。为吃透拳理、练出真功，她从基础身法、步法、桩功、缠丝劲入手，一点一滴打磨细节，一招一式深究法理，常年坚持系统习练，不断规范动作、沉淀内功、提升气韵。
　　多年深耕不辍的坚持，让她的拳架中正沉稳、松活圆顺，劲力饱满通透，风格纯正地道，完整掌握陈氏太极拳套路及太极器械技法，拳艺水平稳步精进，具备扎实的传统太极功底与系统的理论认知。
　　作为辅导站教练员，她始终秉持 “习武先立德、习拳先走心” 的理念，刻苦精研技艺、潜心传道育人、热心公益普及，在传承陈氏太极拳、推动本地全民健身事业中默默耕耘、笃行不怠，用热爱与坚守诠释新时代太极人的责任与风采。
　　在2026年 “搿手杯” 第十二届太极拳网络视频大赛中，斩获太极剑一等奖，太极拳二等奖。
　　身为保定市陈氏太极拳研究植物园辅导站教练员，多年来她始终把传承普及陈氏太极、服务本地拳友、推广全民健身作为核心职责，以身作则、履职尽责，积极配合研究会各项工作，带头组织太极交流、培训、展演、公益教学等活动，助力保定陈氏太极拳事业规范化、常态化发展。
　　日常工作中，她负责辅导站的日常教学管理、学员训练、队伍建设、活动组织等工作，多年如一日坚守教学一线。坚持常态化开班授课，从不间断，针对老年养生学员、中青年爱好者、零基础初学者因材施教：对基础薄弱者耐心纠架、细讲动作要领；对进阶学员重点传授缠丝劲力、虚实转换、内外气息配合等核心拳理。
　　她将继续坚守太极初心，立足辅导站教练员岗位，不断精进自身拳艺，深耕陈氏太极传承事业，持续做好公益教学、人才培养、文化推广工作，用心传拳、用情传承，让更多人领略陈氏太极的独特魅力，助力传统太极文化焕发新生、代代相传，为保定武术文化和全民健身事业发展持续贡献力量，争做有情怀、有担当、有温度的最美太极传承人！