云秀太极 诗意长安——西安武术人太极健身主题分享汇

小田

　　常言运动筑牢健康根基：公园里坚持锻炼的人多一分，医院里住院休养的人便少一分。恰逢8月8日全民健身日，西安思众健康促进会、西安云秀太极文化研修会、西安老城根太极推手团队于西安老城根和平门下开展线下活动。一众会员日常开展太极拳架、器械演练、推手切磋、试手交流等常规练习，同期举办太极健身运动分享座谈会。现场众人围绕太极武术在强身健体、防身自卫、启迪心智、丰富文娱生活等方面的价值，以及其助力健康中国建设的积极作用各抒己见、交流心得。正所谓“太极拳好”，自古便有“金不换”的美誉，持之以恒习练，人人皆能从中获益。

　　西安思众健康促进会会长 钱俊英
　　面对采访，钱俊英风趣表示团队口号：“不到一百二十岁，绝不拨打120”。全民健身事关每一个人的身心健康、每个家庭的幸福安稳，更维系着社会和谐发展。希望带动更多市民走出家门，主动参与全民健身，养好体魄，既不给子女增添照料压力，也减轻社会相关负担。积极响应全民健身相关号召，践行全民健康，从我做起。

　　年过八旬武术前辈 高兴运
　　高兴运老师傅满怀感慨：太极拳是难得的优秀传统文化瑰宝，不能带进黄土里，我们一定要好好传承接续下去。

　　武术爱好者 张斌
　　结合自身习武感悟，张斌谈到：开展体育锻炼切忌过度消耗、透支自身体能，太极拳恰恰是温和不伤身、不会透支身体元气的运动。平日里练拳授拳，他始终乐在其中、兴致不减。

　　西安云秀太极文化研修会会长 依然
　　该协会秉持“享受太极，滋润人生”的理念。依然会长寄语年轻习练者：太极拳重在修身养性，招式之中不硬顶硬抗，讲求阴阳调和。坚持修习太极，能够明事理、守本心，助力身体素质稳步提升，家庭氛围愈发和睦，日常工作状态与业务成效也能稳步向好。

　　习拳爱好者 朱芳敏
　　朱芳敏分享自身蜕变经历：修习太极之前体质孱弱、常年体虚，身边人常打趣称她像“林黛玉”；坚持练拳之后精气神十足，一身飒爽正气，如今自笑自诩“天骄侠女”。

　　武术名家、游龙拳传人人（74岁）田智育
　　身为圈内颇具人气的网红老武术人，田智育回忆年少习武经历：早年家人并不支持自己练拳，彼时执意坚持不肯妥协。这一生与武术相伴相守，日日练功浑身舒畅，一日不练便浑身不自在，数十年从未松懈怠慢，身边友人都戏称他为“武痴老顽童”，深耕习武数十年，收获满满身心益处。

　　西安群众武术活动主持人 赵杰
　　赵杰由衷热爱太极拳，习武之心纯粹淡然，不计名利得失，始终甘愿主动投身各类武术交流、公益展演等志愿工作，热心为本地武术活动出力奉献。

　　武术名家、非遗优秀传承人 孙武艺
　　一辈子深耕武术行当，酸甜苦辣尽数尝遍，自身收获良多。习武既强健体魄，也充实日常生活，早已割舍不下这份热爱，往后也会坚守本心，踏实做好武术传承与推广分内之事。

　　武术名家 刘毅
　　刘毅剖析习武不同方向的核心要义：以养生为目标，修炼核心在于调养精气神；走竞技路线，则比拼输赢胜负，对力量、速度、技法都有着严苛要求；若是当作休闲娱乐，只求身心放松、自在舒心。习武前务必找准自身定位、明确练习目标，抓住修习重点，切勿盲目跟风练习，不同修习方向对应的修习心法与侧重点各有不同。

图文：依然