山水问道 筑基太极｜国韵太极筑基班鼎湖山研学课程圆满收官

小田

　　2026年7月27日—29日，国韵太极筑基班三天两晚封闭式研学课程于肇庆鼎湖山砚都酒店顺利举办。鼎湖山层峦叠翠，山泉清幽，契合太极“道法自然”的传统理念，各地太极爱好者相约山水之间，潜心夯实太极根基，探寻传统武学真谛，课程内容务实系统，收获全体学员一致好评。

　　本次筑基班由马国超老师亲授执教。马国超老师现任佛山市南海区武术协会副会长，全国传统武术比赛太极拳、太极剑双项冠军；佛山市马国超太极拳馆馆长、佛山市太极养生研学基地总教练、佛山市归真太极拳馆馆长；同时为陈氏小架太极拳第十三代（玉琦系）传人、杨氏太极拳第七代传人。多年深耕传统太极拳传承，兼具赛场竞技经验与一线教学功底，融汇两大流派拳学精髓，教学通俗易懂、重基础、纠本源。

　　课程紧扣“筑基”核心，不尚花架，回归太极拳修习根本。教学内容涵盖太极桩功修炼、身形中正规范、松沉虚实要领、基础缠丝劲练习、肢体运化原理以及传统太极养生拳理。授课现场，马国超老师言传身教，一招一式细致示范，一对一纠正学员身形弊病，梳理大众习拳常见误区，讲解“以意导气、以气运身”的修习要义，做到理论阐释与实操训练紧密结合，兼顾技击原理与养生价值。

　　学员朝夕相伴，勤学苦练，在鼎湖山清幽环境中体悟动静相生、阴阳平衡的太极智慧。课堂上认真研习，课后相互切磋交流，分享习拳感悟，学习氛围浓厚和睦。众多学员表示，此次筑基课程正本清源，解决了长期练拳遇到的诸多困惑，掌握了规范习练的方法，不虚此行。

　　太极拳是中华优秀传统文化瑰宝，融健身、养生、修身于一体。本次鼎湖山太极研学活动，依托得天独厚的自然环境打造沉浸式太极课堂，既是一次技艺提升的集中进修，更是一场天人合一的文化修行。

　　未来，马国超太极拳馆、归真太极拳馆将持续常态化开设多层次太极研修课程，坚守正宗传统太极拳传承，普及科学太极养生理念，搭建大湾区武术交流平台，积极弘扬国粹文化，助力全民健身事业高质量发展。

供稿：太极网佛山分站韦美玲