郭风华：徐徐不怠 久练生韵

小田

　　功夫者，工夫也。练完槐园五大圈，恰逢半月出差。临行前师父再三叮嘱，在外万万不可丢了基本功与站桩。师父说，内功皆自站桩中生，根基扎稳，日后习练套路方能立身中正。我当时满口应下，心里笃定能日日不辍，哪知知易行难。
　　在外这半月，偷懒的借口接踵而至。白日加班繁忙、异地水土不适、晨起精神不济，桩功与基本功日日搁置。我还自欺欺人，拿“徐徐图之”当作懈怠的借口，宽慰自己不必急于一时。
　　待到返程复课，师父当堂查验功课，对镜一望，自身身法、步法、手法全走了模样，实在不忍直视。寻常弓马步撑不了半分钟便双腿发软，身体前倾歪斜，和初学时师父反复强调的中正立身，相差万里。

　　师父直言，这半月若不曾间断站桩，今日绝不会出现腿力虚浮、身形歪斜的弊病。闻言满心羞愧，静下心自问缘由：当真挤不出练习时间吗？再深一层追问，心中早已明了症结——人生两大病根，无非一懒一傲。之前我轻视站桩扎马这类基础功夫便心生轻慢，不肯每日沉心苦练。常言道磨刀不误砍柴工，若能戒除浮躁、日日夯实根基，演练套路时身形自会规整端严。
　　这次的落差，让我彻底推翻了从前对“徐徐图之”的浅薄理解。真正的循序渐进，从不是停下脚步静待时机，而是日复一日不间断打磨根基。习武之道分知、能、神三层境界，身形中正只是入门根基，而令人折服、自带韵味的拳风，更是长年累月深耕沉淀后的馈赠，绝非一朝一夕模仿招式就能得来。
　　这一道理，与书法之道相通。苏轼深陷贬谪失意时写下《黄州寒食帖》，跌宕错落的笔法、沉郁厚重的笔墨，将心境与文字浑然相融，藏着独属于他的坦荡风骨。这份动人气韵，不是提笔一瞬凭空而生，是常年临池不辍、笔墨日日打磨的结果。笔墨如此，拳法亦然：好看的拳架靠扎马站桩日日养，独特的韵味靠长久坚持慢慢磨。
　　世人羡慕高手拳势舒展、气韵动人，以为是天资出众，实则不过是他们读懂了徐徐图之的真谛——不偷懒、不骄躁，从不间断根基修习。懒与傲会中断沉淀，唯有沉下心稳步勤练，一步一印筑牢功底，既能守住立身中正的根本，长久修习之下，自然生出独属于自己、令人心生折服的拳中风骨。

作者：郭风华