周宁：太极虹传赋

小田

　　【序引】
　　晨熹启牖，拳友同好共鉴：今谨奉旧日拙作《太极虹传赋》一篇，以飨诸君。愿太极之光照彻身心，康强永乐，福慧双修。
　　太极者，天地之枢机；陈拳者，武学之渊薮。马虹先生承一脉真传，授三才至理，融技击、养生、艺韵于一体，铸理法精严密义，成旷世绝学瑰宝。
　　其拳理也，根植阴阳，法效螺旋。动则周身一家，如长江大河连绵不绝；静则中正安舒，似古岳苍松巍然不动。一动无有不动，一静无有不静。开合皆寓缠丝，进退暗藏折叠。刚柔互济，非柔无以为化，非刚无以为发；虚实相生，虚则诱敌入彀，实则破势如竹。此乃法度之森严，合乎天道盈缩。
　　其技法也，细腻如雕玉，实用若铸兵。掤捋挤按，非止手势，乃周身之缠转；采挒肘靠，岂独用锋，实内劲之吞吐。上中下三盘相扣，意气力三元归一。习之者初感筋骨舒展，渐悟气血通达，久则神意圆融，劲若灵蛇入窟，形如云鹤游空。其用也，守若幽谷纳雾，攻如雷霆破山，皆自然而然，不尚拙力。
　　马虹先生示修炼六境，层层递进，步步生莲：
　　一曰规矩——摹其形架，守绳墨而存大体；
　　二曰明理——悟其阴阳，识动静之本源；
　　三曰知法——通其技用，解缠绕之妙谛；
　　四曰懂劲——感其虚实，听毫厘而化千钧；
　　五曰功力——积其浑厚，蓄乾坤于丹田；
　　六曰神韵——臻其化境，合天地於形神。
　　至此，拳非拳，道乃现，举手投足皆涵太和之气，观者悦目，习者舒心，恍若明月照潭，清风拂松。
　　斯拳更涵人生至理：松柔处世，方能应变无穷；沉稳立身，乃可载物承重。习拳即修身，练架如砺心，缠丝劲中悟曲折之道，虚实处见进退之智。故曰：拳道即人道，太极即大极。
　　今传此艺，非独授术，实弘道也。学者倘能沉心体味，日久功深，必可启慧剑于身内，养浩然于寰中，不负先师沥血承绝学，愿后来者秉烛探幽微。拳魂永续，大道长存！

　　【跋】
　　广西周宁甫，谨怀师恩，敬述斯文，以志薪传。时维二零二五年冬月既望。

作者：周宁