高莉

小田

　　2024年度“最美太极人”高莉，用她的故事诠释了太极拳如何改变人生，赋予生命新的活力。通过一场大病后的重生，她与太极拳结缘，并在陈庆峰老师的指导下，不仅重拾健康，更在太极拳的道路上取得了显著成就。

高莉颁奖典礼留影

　　大病初愈，初识太极
　　2019年，高莉因大病初愈，陪同丈夫参加了蚌埠市自然资源局在蚌埠市民广场举办的尊古陈氏太极拳老架一路培训班。此次培训邀请了蚌埠市陈庆峰拳友会会长陈庆峰老师授课。这一偶然的机会，让她与太极拳结下了不解之缘。

　　太极文化，博大精深
　　太极拳，作为国家级非物质文化遗产，以其独特的哲学理念和健身效果而著称。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心，融合了中医经络学、古代导引术和吐纳术，形成了一种内外兼修、刚柔相济的拳术。对于大病初愈的高莉来说，太极拳无疑是一剂强心针，为她的身体恢复注入了新的活力。

团队合影

　　名师指点，技艺精进
　　陈庆峰老师，作为陈氏太极拳第十三代传承人，不仅技艺高超，而且德高望重。他多次在国内外太极拳大赛中获奖，并被授予多项荣誉。在高莉眼中，陈老师不仅是技艺上的导师，更是精神上的楷模。在陈老师的悉心教导下，高莉逐渐领悟到了太极拳的精髓，技艺日益精进。

高莉拳姿

　　坚持习练，收获满满
　　自接触太极拳以来，高莉无论严寒酷暑，都坚持每天习练。2020年的冬天，蚌埠遭遇罕见大雪，气温骤降，但她仍与拳友们一起坚持练习。这份坚持，不仅让她在太极拳技艺上取得了显著进步，更让她的身体变得更加健康。近年来，高莉在多项太极拳大赛中获奖，并被授予“最美太极人”称号。

高莉拳姿

　　太极心得，传承共享
　　高莉总结了学习太极拳的几个关键要素：
　　1. 跟对老师：选择一个经验丰富、教学水平高的老师至关重要；
　　2. 不要贪多：学习太极拳要循序渐进，贪多嚼不烂；
　　3. 贵在坚持：太极拳的学习是一个漫长的过程，需要持之以恒的坚持。
　　高莉认为，太极拳是一项绿色健康的修行，只要大家一起坚持，生命就会更加充满活力，生活就会更具魅力。她希望更多的人能够加入到太极拳的行列中来，共同享受这份绿色健康带来的美好。

高莉拳姿

　　太极档案：
　　高莉，生于1964年，安徽蚌埠人。陈氏太极拳第十三代传人，2019年起至今跟随蚌埠知名太极拳师陈庆峰深入学习陈式太极拳。现任蚌埠市陈庆峰拳友会副秘书长。
　　荣誉经历：
　　2023年第四届中国（承德）太极拳精英展演大赛荣获陈式太极拳一等奖；
　　2024年“大拳师杯”第十届太极拳网络视频大赛荣获老年组陈式太极拳一等奖，并荣膺“最美太极人”。