开封武协云水太极文化研修会为平安保险员工举办太极拳公益讲座

小田

　　2024年8月22日下午，开封武协云水太极文化研修会在嘉斯茂广场三楼平安保险公司成功举办了一场太极拳公益讲座，主题为“探寻太极智慧，共筑健康未来”。此次活动中，王建华会长作为特邀嘉宾，为平安保险的员工们献上了一场精彩纷呈、内容丰富的太极拳健康讲座，其讲解既生动又深刻，赢得了在场人员的广泛好评。

　　王会长围绕“太极的本质”、“太极拳对人体健康的积极影响”以及“太极拳与中医的紧密联系”三大方面进行了深入阐述，使现场每位观众深切体会到了太极文化的非凡魅力与深远意义。

　　习拳先明理，王会长指出，太极拳是依据太极的阴阳之理，结合中医的经络学说，借鉴五行之间相生相克的原理以及古代的导引术和吐纳术，按照人身自然的变化特点，创编的具有独特内涵的拳术。其中蕴含的阴阳五行、天人合一等思想，为太极拳提供了深厚的中国古代哲学支撑。太极拳不仅是一种拳术，更是一种对自然、对人体、对生命的深刻理解和感悟，是以柔克刚的典范。王会长详细阐述了太极拳的基本原理：对立统一、阴阳平衡。太极拳要求处处自然、心静体松，身心合一；快慢相间；以内催外，内外相合；以意领气，用意不用力；螺旋缠绕，节节贯穿等等，通过练习太极拳可以使人体气脉畅通无阻，达到阴阳平衡的效果。太极拳在练习过程中，处处体现着对立统一、阴阳平衡的哲学思想。无论是意、气、身、心的协调配合，还有虚实、刚柔、快慢、高低的相互转换，都体现了太极拳的独特魅力。这种对立统一的艺术，不仅体现在拳法的运用上，更体现在习拳者的内心修养和人生哲学中。他指出，太极拳的练习要求习拳者做到身形中正、动作规范。同时，太极拳的练习需要意、气、形的完美结合，只有在意识、呼吸和动作三者协调一致的情况下，才能达到最佳的效果。此外，太极拳还强调“用意不用力”，即在动作中要注重意念的引导，而不是单纯地用力。虚实分明则是太极拳中的重要原则之一，它要求练习者在动作中要有明确的虚实转换，这样才能真正实现太极拳的内在要求，达到修身养性的目的。王会长在谈到太极拳与中医的关系时强调，中医不仅有药物针灸，也有吐纳导引的健身功法，这些功法也被太极拳所吸收、融合进拳法之中，使得太极拳不仅是一门拳术，同时也具备治未病、辅助治疗的功效。

　　在讲座的最后部分，王会长谈到了太极拳在当代发展的意义。他表示，太极拳不仅是一种传统的健身方式，更是一种优秀的文化遗产。通过练习太极拳，人们不仅可以获得健康，提高个人修养和道德品质，还能在社交场合中发挥重要作用。同时，太极拳的推广和传播也是弘扬中华传统文化、造福人类健康的重要途径。

　　王会长的精彩演讲使现场观众受益匪浅，反响热烈。观众们纷纷表示，此次讲座不仅让他们深刻领略了太极拳的深厚底蕴与精妙之处，还极大地激发了他们学习并实践太极拳的热情与兴趣。随后，多位太极拳爱好者积极向王建华会长提问，王会长则耐心细致地逐一解答了大家的疑惑。最终，本次太极拳公益讲座在阵阵热烈的掌声中圆满落下帷幕。

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