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西安学拳之感悟——杨珂

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发表于 2024-5-7 16:11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  初识太极拳,是由于我身体的原因。
  和现在大多数人一样,我年轻时,面对生活的压力,为使自己的生活过得相对好一点,拼命地工作,身体透了支。人到中年,各种病就慢慢地出现了。前些年做了一次手术,住了两次院,医生说需要长期吃药。结果吃了一年多药,病情不但没好转,反而加重了。这时候,有人建议我练练太极拳。经过习练,慢慢地身体有些好转,从此,我便爱上了太极拳,开始对这种锻炼方式和它的文化内涵进行了琢磨。
  痴迷太极拳,是源于它的文化内涵。
  俗话讲:不入其境,不知其道。随着不断地习练,我发现,太极拳远远地不是现在很多人理解的那样简单,它讲究的是人与自然之间、人的身心之间、人的身体各零件之间的和谐与平衡。古人创拳,对身体及人与自然之间关系的理解与认知是很是透彻。他们告诉我们,人只有遵循天地运行的自然规律,一切运动只有合乎自然规律,才能达到养身效果。
  我痴迷于传统文化,渴望深入系统地学习研究太极拳,掌握正统的太极拳理论。可现今属于网络社会,在网上查到的很多知识,鱼目混珠,让人眼花缭乱。很多教拳者,王婆卖瓜,自卖自夸,传授的大都是外形动作,至于其深层次的理论内涵,少有人讲或者是少有人能讲,学来学去,让人越学越迷茫,这也许是太极拳文化逐渐弱化的其中原因。
  然而,线下想找一个明师也并非容易。
  地处边疆的我,知道很多核心技术是有传承的,只有找到真正的传承人,才能不走偏路和弯路。皇天不负有心人,寻寻觅觅之中,机缘终于来了,使我有了我这趟拜师陈东山先生,学习太极拳的经历。
  真正了解太极拳,是我遇到了明师。
  陈东山先生是《陈氏太极拳图说》的作者陈鑫之曾孙。他继承家传拳法,一直以祖辈传承的拳架为规范,严格要求初学者动作合乎《陈氏太极拳图说》著作里的要求,以书为准,传陈氏太极拳古拳原貌。
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  多方打听到这样的老师,他正是我心中想找寻的。我和堂哥以及嫂子商量之后,就下定决心奔赴千里之外,到西安求师学拳。
  陈东山老师热情接待了我们,基于我们的痴情,乐意教我们学拳。
  陈东山先生(后面尊称师父)跟我们介绍了很多关于太极拳的历史渊源,以及整个陈氏太极拳的发展脉络,使我们重新认识了太极拳。
  过去,对太极拳的认知是人云亦云,停留在:杨氏太极拳松、柔、慢,以练气血为主;陈氏太极拳刚猛弹抖,以练筋骨劲力为主。总觉得它们与自然无关,差了一些刚柔相济更为圆融的东西。师父开始不急于教我们拳架,跟我们说了很多拳理拳法,并让我们看了很多名家的拳架,理论结合实际,解开了我之前的一些困惑。但理论归理论,拳法自然不只是嘴上说说,需要在实际习练的过程中,逐步深入理解。
  短时间内我能学到很多拳理拳技,是老师的教法很科学。
  不同于我过去见到的教拳者,师父的教拳比较特别。
  师父教拳,中规中矩。他说,没有一开始就规范的要求,就不会有传统太极拳文化的传承。初学拳时要把规矩理解好,练熟掌握。以后练熟了,可以根据自己的身体条件和喜好,进行发挥和完善。但是万变不能离其宗,这个“宗”,就是其基本原理和原则。这些基本理论和原则,先辈们在典籍中讲的很详细,需要认真深入地学习领会。可惜的是,现在很多人文化水平不高,读不进,啃不动,对许多东西不理解,靠人们的口传,有的传来传去就讲偏了。可喜的是有典籍在,典籍的流传是不会让经典失传的。
  他把一套拳分做几个大段,一段有几个连接的式子,每段式子教完,就开始熟练动作,纠正错误。他不急于求成,待动作标准下来,式子之间的连接也都熟练到不断劲时,才教我们学新一段的式子。重复以上的过程,直到完全学完。
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  师父说,一开始学拳,就要按照《图说》书上的具体要求,把每式动作规范做位,这样才能避免养成不良习惯。一段式子的熟练连贯,是为了把身法、步法、手法练娴熟,达到式子与式子之间的连绵不断。“工欲善其事,必先利其器”,方法就是工具,一开始就强调学拳方法,并让我们不厌其烦地重复执行,开头看似学的慢,实则到后面就快了。在这样的教学模式下,我们的进度越来越,短短两周时间,就基本学完了陈式太极拳小架的基本套路,剩下两周时间用于熟练巩固。拜师那天,老师让我们给来宾做汇报表演,很多人认为我们学了至少有半年,当知道我们才学了不到一个月时,很是惊奇(我堂兄及嫂子其实是零起步,比我打的还好,老师说,我以前很多动作不规范,很多时间用在了纠偏上)。
  师父除了教学方式上的科学老道,还有一个更厉害的地方,就是不断引荐一些太极名家给我们演练辅导,让我们长见识,开眼界。还让一些师兄打拳给我们看,看他们的不同风格,扬长避短。还根据我们的学习进度,推荐我们去看一些动作较为标准的拳师的拳架,让我们从中领悟学习其优点。这样开放的教学过程,打破了我们对太极拳的狭隘认知,使之对太极拳的理解就更加立体化,非常有利于我们了解未来的提升空间,对我们的学习深造激励很大。
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  这次学拳拜师,使太极文化真正进入到了我的生活。
  这次西安学拳之行,收获超乎意料。它使我遇上了一位好老师,学了一套心仪的拳,结识了一批圈内名家,打开了眼界,提升了认知。最可贵的是,我们如愿地拜在陈东山先生门下,成了太极拳的传承者。
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  拜师后,师父带我们去了趟陈家沟,祭拜太极拳先祖。
  站在陈王廷祖遗像下,看着遗像两端的“德”与“武”两个大字,崇敬之心油然而生。武为用,德为本,德为武的基础。师父告诫我们:学太极拳,学的是一种文化、是一种心态、是一种拳术、是一种生活方式。德是立身之本,心是立身之主,德好心正,百邪难侵。老一辈的人教拳,是非常看重德行的,如果遇到无德之人,哪怕失传也不能传。师父一直都是言传身教,用自己的行动教育我们,他严格要求自己,认真善待他人,尽力办好每一件事,做到问心无愧,这就是一种境界,所以师父能够德高望重。这种无形的太极拳精神文化,需要我们贯穿于全部生活,永远地传承下去。
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文/杨珂
责编/邓豪杰
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