青甫太极 传播有道 指导有方

太极网九七零一

陈氏太极拳第十二代传承人、青甫太极拳创始人、掌门人、中国武术八段、中国武术协会高级教练、太极拳师、赵会珍老师利用五一假期到石家庄市丁香园讲解拳理拳法并亲自指导拳架。

赵会珍老师的弟子：祁春荣、樊会亭、谷军平及学生张高兴、张计学、杨新良、张荣梅、张秀景、高金玲 等共同练习了四十八式太极拳、四十五式太极刀。

赵会珍老师观看后对拳法、刀法演练时存在的不足进行了详细的说明，并鼓励大家要按拳理拳法循序渐进的练出整体合一劲。

  

赵会珍老师给弟子祁春荣指导拳架：要立身中正、松静安舒并示范。

赵会珍老师给弟子樊会亭指导拳架：要形神兼备、沉肩坠肘、腰胯合一。

赵会珍老师给弟子谷军平指导拳架：其根在脚，发源于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿、而腰、完整一气。

赵会珍老师给学生张秀景指导拳架：尾闾下沉上领劲、气定神闲、舒展大方。

赵会珍老师给学生高锦玲指导拳架：手要棚开、合住，脚要虚实分明，胯要开合有度。

赵会珍老师给学生张荣梅指导拳架：手与脚合、肘与膝合、肩与胯合，头要领、颌要收、腰要松、膝不要过脚尖等。

赵会珍老师讲了练拳走架的过程中，膝的重要作用，再三强调：膝和脚尖要在一条中轴线上、膝盖不能超过脚尖，要垂直于脚、垂直于地，重心前移时，不要弯腰前弓，要松胯，百会领起等。

赵老师把刀的特点，劲力的发放，缠头裹脑不戴帽、刀如猛虎、力劈华山之势等进行了讲解。

最后， 赵会珍老师要求大家在练拳的过程中一定要慢慢消化、体悟到身上，把青甫太极拳的特点运用到实践中，逐步提高拳艺。

文稿/闫洪君

2024年5月6日