弘扬太极文化 赵建民老师亲授太极养生之道

小田

　　近日，为进一步弘扬太极文化，传播太极健康养生理念，太极网兰州站举办公益教学活动。本次活动旨在感谢多年来关心支持太极拳的亲朋好友，通过免费提供太极教学，让更多人了解并受益于太极的养生之道。
　　据悉，本次活动由太极名家赵建民老师亲自执教。赵老师太极拳法精湛，养生理念深入人心，深受广大太极拳爱好者的尊敬与喜爱。他亲自传授太极的基本功法和养生秘诀，让参与者能够真正体验到太极的魅力和益处。

赵建民：太极拳含着练走暗劲 才是养生

赵建民：一呼一吸，意循经络，太极拳内功养生

　　赵建民：陈式太极拳第十三代传人，高级拳师，国际高级教练，太极网兰州站站长。先后著有《腹式呼吸消除身体疲劳》《丹田鼓荡舞太极》《以意行功，是太极拳的精髓》等理论文章。2014年参加甘肃省太极拳大赛，2015年参加澳门国际太极拳邀请赛获得二等奖，2018年参加三亚国际太极拳邀请赛获得一等奖。