陈贤伟：感悟太极十年不出

太极网九七零三

　　笔者陈贤伟1967年生，自幼出生在浙江省仙居县俗称神仙居住的地方。位于浙东南部山青水秀，人杰地灵，历史悠久。此地是全国闻名的手工业特产木艺，铁艺，银艺畅销欧美及出口全世界的县城。由于我在森利来工艺公司工作先进而在同行业竞争激烈中发展壮大，使我自幼热爱武术的梦想到了青少年时期仍为泡影。因在工作中日夜辛苦操劳落下颈椎痛，腰椎痛一身亚健康不适之患。

　　人到中年时让我深深明白了：事业再有大成，无有健康全是零。多少年来我一直在默默寻找有健康之路的法宝。

　　终于在2010年4月到了广州开广交会中认识了我县的银峰工艺厂厂长朱瑶盛先生，他是武氏太极拳第六代传人，仙居最早武氏太极拳传播者。他介绍说：“你身体不舒服？可以从广州回到仙居后到我工厂练练武氏太极拳吧”。当时我听到此话半信半疑，广交会结束后回到仙居每天下午5点左右就到银峰工艺厂二楼练功房，悄悄的跟在别人身后练上几个动作而后也模仿他们通上几十次太极杆。每天热天练功出一身大汗休息片刻就俏俏的回去了。就这样坚持了三个月左右我的颈椎病确实明显的好转了很多，精神也充沛了。我内心十分高兴！！！于是就萌发了继续学习下去更好的深造太极拳之奥秘所在。有一天我问朱瑶盛先生我是否也能成为武氏太极拳传人？他说：我们前辈有门规“永年广府武李太极本门箴言《技艺苦练，武德当先，衣钵相传，宁少勿滥》品德第一，恒心坚持，吃苦能不能做到？我说：“我的事业做的这么成功，一定能不怕苦坚持有恒心的！”。于是他就打电话联系了武氏太极拳第五代直系传人、现任邯郸市永年区武氏太极学院孙建国院长。孙院长说：“若是我真有诚心与恒心再考验三个月吧！等到8月份再说吧”。

　　终于等到了2011年8月2日，当天武氏太极拳第四代嫡系李锦藩师公诞辰九十二周年书画展在广府武禹襄祖师故居举行。非常幸运的是午后在武氏太极拳第五代直系传人孙建国先生家里，举行了隆重的拜师仪式正式成为了武氏太极拳第六代传人。当时有永年政府领导以及邯郸永年的武氏太极六代传人王会平，马高峰。浙江仙居的朱瑶盛，张光林，张晓东。山东日照的魏本发，江苏的陈建红。河南少林派传人释德朝，释德勇等等五十多名武林同道作为本拜师仪式的鉴证人。拜师后当天孙师父仔细观看了我的身材，让我平靠在一扇木门板上，来检查我的脊柱与腰椎。当时我的脊柱呈现严重的" s  "形状，师父握拳测试完全可以放下拳头，说明我的脊柱不正直。而后，严格认真的传授了一个动作。武氏太极拳秘传的母式”懒扎衣“桩功。此式足足讲解了十几分钟，从手，眼，身法，步的要领；到内外三合的要领；到含胸拔背，提顶吊裆，松肩沉肘，裹裆护臀的内涵与要领的严格。要求上下三尖对齐差一公分的距离他都不放过。校正好后要求我回浙江仙居以后每天练左右一百个"懒扎衣”单式。练功期间有什么问题随 时保持电话联系。

　　回到浙江仙居后严格认真按照师父的安排每天练功方法去办理，并且把我们的浙江森利来有限公司的二楼办公室装修改装为练功房与办公合并为一体。而且又购置了大量的太极白蜡杆，3米的，4米的，5米的，太极铁杆20斤的，30斤的，40斤的，武氏太极龙头刀，武氏太极剑等等，又在南墙上挂起了师父的3米左右的练功照片，和师兄李文何赠送的练功篆书墨宝【立定脚根竖起脊】【拓开眼界放平心】以及《中华武术》杂志社创办元老96岁的昌沧老人赠送的墨宝【武家太极】。这一切都是为了每天提醒我随时随刻都要练功的重要标志。
　　转眼间一两年过去了，我们仙居的师兄弟为了学习到更多的武氏太极拳真谛及内涵，每年邀请师父来仙居住一两个月。几年又过去了我们先后学会了武氏太极一路中捋架，二路炮捶，三路小架，太极剑，太极刀，太极十三杆，推手等等功法。师父每次来仙居住一段时间让我们都是收获满满的。每次只要我提出来太极拳要领的一个问题，他能圆满的回答我三五个问题。并且举例说明反复示范让我心里清清楚楚，明明白白了解透彻。只要我有一个动作做的不到位他让我停下来，他反复给我示范三五遍，一个单式子要求我演练几十次上百次直到合乎标准才能停下来。 他常讲的一句话：“好东西不在于多而在于精”，”千招会白授累，一招鲜走遍天““百事通不如一门精”。说太极拳套路也分几个过程：学架子，练架子，正架子，改架子，捏架子，反复校正，重复验证才能适合自己的身法套路。师父又说学套路几年后也就是学规矩几年也要分几个阶段和过程：即学规矩，练规矩，合规矩，化规矩，出规矩，是规矩。他说世界上没有完全相同的树叶，也没有完全相同的雪花要在显微镜下看。传统武术一个师父传授十个徒弟就有十一个样子要在内行人高手里看，因人而异，因材施教非常重要。又常讲“学我者生，拟我者亡”。任何东西不可生搬硬套，能适合自己的东西才是好东西。

　　通过这样闷头苦苦在公司练功十年，其间又请永年的马高峰师兄配我练功三年，把我多年前的不良习惯全步改掉了例如打麻将，打牌，应酬喝酒这些时间都推辞了用在练功上了，每次在师父的正确传授与严格监督下，在我的勤奋努力下，我的身体逐步强壮起来了。特别是我的大腿肌肉坚硬发达了，腰椎也正直了，走起路来雄赳赳气昂昂，整个人精神冲沛，通过练铁杆我的力量比以前大了好几倍，我率领的公司效益也更好了！非常感谢武氏家传太极拳，感谢孙师父及师兄弟的真传。

　　为了使武氏太极拳真谛快速发展免得失传，近年来我在仙居也培养了多名弟子与传人。前两年到浙江台州参加全国太极拳交流赛获得武氏太极拳金银牌，邯郸国际太极拳邀请赛获得太极名家称号，以后我要为武氏太极拳发展，为中华民族优秀传统文化发展做出积极应有的贡献！！！