明道太极拳馆学员学拳心得体会

功夫狗

　　大家好，我学习太极拳有好几年了，与明道太极拳结缘，可谓是百转千回。早在2016年义乌市武林大会的名家表演就曾经目睹了王老师的风采，王老师气宇轩扬，神采飞扬，一身正气！之后与王老师也有几次的接触，还曾经参加了一八年武术协会举办的明道太极拳的公益班活动。真正到王老师这里来学拳，还得感谢我的先生，我的先生年轻的时候是练习外家拳的，也学过几年的太极拳，他看到我这么喜欢太极拳，这么痴迷，这么认真，他说，你练拳这么多年了，怎么我一推你就倒呀？要学拳就好好的学，还得遇到一个明白太极拳的师傅，王老师既然是陈家沟来的的老师，必然有他的过人之处，你也去王老师那里体会一下太极拳的奥妙吧！顺便说一句，先生的朋友也是在王老师这里学拳很多年了。所以，兜兜转转，我就来明道了。
　　其实现在健身的方法有很多，跑步、瑜伽。还有唱歌、跳舞都是一种锻炼身心的方式，我为什么会选择太极拳作为我的健身方式呢？王宗岳的太极拳论里说，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。我简单的理解就是说天地宇宙，世间万物都是分阴阳的，天与地，太阳和月亮，白天和黑夜。太极拳就是这么神奇，动从静中生，静从动中入；无过不及，随曲就伸；左重则左虚，右重则右杳…有意思极了！
　　我开始练太极拳的时候，也是上下左右不分，手不是手，脚也不是脚。后来经过启蒙老师的指点，从基本的24式太极拳开始学习，然后四十二式拳，然后又学了四十二式太极剑，等等等等，渐渐的就越来越喜欢太极拳，慢慢坚持下来了，因为我是知道学习太极拳不能好高骛远，要像造房子一样，地基夯实的房子才能造得高，得一样一样来，急不得。
　　到王老师这里来，王老师就要求我们练基本功，然后学习推手盘架子，教如何练好我们的活桩。推手是个技术活，由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明，是对推手最好的诠释，自己还需要慢慢体会。
　　老师知道我学过几年的太极拳，对我的要求更高，要求我们练拳的时候要用意不用力，劲断意不断；曲中求直，直中寓曲；无过不及，随曲就伸…等等，简简单单几句话，我觉得凭我的悟性要吃透它 ，还得靠磨练磨练再磨练。先生也说了，你打一万遍老架一路会有点感觉了…好吧！ 唯一感到欣慰的是，现就这样日复一日 练习，不知不觉地，拳架子能够稳健扎实，脚下逐渐生根了，人越来越精神，最明显是一口气爬到德胜岩也不气喘了。
　　现在王老师要求我们加强练习听劲，并继续坚持站桩。学无止境！感觉王老师教我们的节奏有点快，我得紧跟步伐。
　　我喜动，前后左右，阴阳虚实 ，手脚并用我最喜欢，我喜欢练活桩！如果有一天能够到哪个山顶，衣袂飘飘、无我无相的练一套拳， 感受一下宁静，洗涤一下心灵，与天地相合，照见本自清净的那颗心，就很满足了…！话又扯远了，太极拳奥妙无穷，学无止境，你跟上了吗？
　　今天的义乌飘起了雪花 学拳路上有感而发，见笑了！