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大连理工大学太极拳理论指导与实践教学活动圆满收官

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发表于 2021-6-7 16:35:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
为落实学校健康工程,丰富师生体育文化生活,带动师生积极参加体育锻炼,巩固太极拳已有学习效果,不断提高师生身体素质,更好地开展教学科研活动。大连理工大学校工会、校人事处、机械工程学院邀请了现任焦作市陈式太极拳协会副会长、焦作市陈式太极拳小架陈长义功夫研究会常务副会长职同文老师为大连理工大学师生开展为期一个月的太极原理与套路相结合的太极拳培训。
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在一个月学习中,职同文老师根据自己几十年的太极原理探讨和太极实践,将“放松与归本”、“圆筒与旋转”、“整劲与主体带动”、“催劲与领劲”、“有极和无极”、“站桩与走架”等多种关系直接运用到太极套路学习之中。其授拳方法直观而又简便,独特的授拳方式赢得了现场师生的高度评价,纷纷表示受益匪浅。6月4日中午,职同文老师带领师生进行了精彩的汇报表演。
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太极拳是我国传统文化的瑰宝,现在越来越受到国家重视、社会关注和人们的喜爱,打太极拳不受年龄大小、职位高低、时间场地等诸多因素的限制,练好太极可促使气血通畅、调理睡眠、修心养性等诸多的健身功能,是一种很好的有氧运动,是高校高强度用脑者的首选运动形式。大连理工大学积极组织全校师生更多地参与到学练太极拳的行列中来,丰富业余文化生活,促进强身健体,为学校乃至国家的发展作出更大的贡献。


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