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金红:让灵魂成长的太极

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发表于 2021-1-21 11:10:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
记得刚进入中年,各种亚健康的信息出现了:心烦、双脚冰凉、半夜失眠、吞下大把大把的西药与感冒抗争、背也微驼、蜡黄的脸上长斑……我意识到除了能触摸的身体,我的中气没啦,活脱脱一个杞人忧天的怨妇,一个丢了魂的流浪妇女。

在我身心疲惫,灵魂无助时,一位太极拳友心平气和地告诉我:“试试太极,看你喜欢吗?”

于是,我加入了公园的一群太极拳队伍。这群铁杆太极老太老头,他们通过书籍、视频资料学习,然后教授给我们陈氏、杨氏的太极剑、太极扇…..在他们热心的引领下,通过练习,我的身体状况得到明显的改善。同时为了明理,我也买了很多有关太极拳的书籍和光盘来学习,在练拳时进行体悟。

三年后,我迷茫了:胡子眉毛一把抓,这样练下去对吗?这时一位太极拳友语重心长地告诉我:“练太极千万不可贪多。”于是,我选择了陈氏太极拳,因为那一招‘玉女穿梭’‘仙人指路’让我着迷,让我心跳!更有太极圣地----陈家沟等着我去寻根问祖呢。

每年的假期我都会来一次倚剑走天涯的历程:到东武太极研修院、到陈炳太极学院一边学拳,一边旅游。学拳的日子我遇到了传承在身的太极教练,太极对他们而言就是一生的事业;学拳的日子我结识了五湖四海的拳友,太极对他们而言就是颐养性情、强身健体的良方,当然也有学习技击对抗、参与竞技的那些年轻人。我呢,更是“恋”上了太极,太极已是我今生今世的良师益友,是我的玩伴啦。每天清晨,我闻鸡起舞,和太极一起走过春夏秋冬,在我眼里,早没有寒冬酷暑,没有昨日和明日的分别,只有日复一日的晨起,年复一年的站桩、练基本功、打拳、练剑……

练拳的日子,有时会出现心灰意冷的感觉:怎么总是打不出掩手肱拳的弹抖劲?总是找不到腰裆的缠丝劲?看到我垂头丧气的样子,一位太极拳友笑嘻嘻地告诉我:“练拳就像烧开水,没达到沸点,水是不会开的。”嗯,不能放弃,不要急躁,练拳练基本功的过程就是扎根的过程,就是体悟反省的过程,欲速则不达,朝着目标前行就好。

以前我时常为工作、生活中的不顺心事而烦恼、生气,和一位太极拳友交流后,她和颜悦色地对我说:“练拳人是不生气的哟。”呵,这话像一针强心剂,植入我的灵魂,从那以后我以自己是太极人为警句,时刻觉察、磨炼自己那颗染了尘埃、沾满了贪嗔痴的心,将练拳中体悟到的立身中正、随曲就伸、欲左先右等拳理融入到做人处世中,慢慢地我学会了放下,学会了与万事万物与心和谐相处。我期盼青春永驻,童真永存!

特喜欢金庸老师的一句话“练太极,主要不是练拳脚功夫,而是练头脑中心灵中的功夫。”我深深知道练这头脑中心灵中的功夫就是修心养性、让内心强大、让灵魂成长的过程,余生我要找到那个精气神十足的红妹,领悟生活不仅有负重前行还有轻松喜悦。

怀揣对老祖宗留下太极的感恩之情,怀揣对生命的敬畏之情,我斩钉截铁地、满心欢喜地走在太极路上。

感恩,今生遇见太极。

感恩,那些在我生命中出现的太极拳友。
作者:重庆市武隆区太极拳爱好者金红
本站编辑:太极网安安
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