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冬日别样风景!千年古镇梅城客都人家景区太极拳展演分外惹眼

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发表于 2021-1-11 13:51:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季,是一年四季中最冷的季节,大家都喜欢裹在被窝里睡懒觉。但是浙江省建德市这个千年古镇梅城却有一群这样的人,他们不论季节,不畏严寒,每天都坚持锻炼,成为冬天里一抹靓丽的风景,具体情况一起来去了解下。

2021年1月9日早上九点,一群来自梅城的太极爱好者在景区客都人家进行展演, 几十位身穿太极服在聚精会神打拳的市民,招式之间都透露着中国拳术的博大精深。据悉,本次活动组织50余人,旨在宣传推广太极拳。
         
陈家沟陈式太极拳第十一代传人陈立法在采访中说:“太极拳练好了以后有刚有柔,练过以后真正是心里的享受

太极拳自17世纪中叶形成以来世代传承,习练者遍布全国各地,太极拳对于习练者的性别、年龄、体质没有限制,不少人希望通过练习太极拳,达到强身健体的目的。

作为太极拳受益者之一,朱木坤说:“我以前没有练太极拳以前,每年的体检,身体都出现多项指标不合格,通过练习太极拳以后,一些亚健康的指标得到了恢复。”

那么,在寒冷的冬季,人们在习练太极时应该注意哪些问题呢?
陈家沟陈式太极拳第十二代传人陈国杰告诉大家,冬季练拳一定要先活动开关节,整个身体的关节都要活动开来,这样身体才能达到更好的效果。
本站编辑:太极网安安
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