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韦春:白领摆脱亚健康的好拳法

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发表于 2020-9-15 08:26:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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写在太极拳名家马权友39期收徒时,我想对新加入权友太极队伍的人员说

两年前,经在苹果公司任部门经理兼工程师的好友李开辉介绍,我很幸运地拜在王西安高徒天津太极名师马权友门下为徒(李开辉也马权友门下高徒)。寒来暑往,刚开始照猫画虎,笨手笨脚地练拳,现在开始感受到权友太极的魅力。太极拳已经成为我生活中不可分割的一部分。在此,有几点跟大家分享:

第一,师父教的是真功夫。这里,在座的我们比当下绝大多数的太极练习者要幸运。且不说社会上很多冒牌武术骗子,就算是有正统师门传承的,也很少像师父这样把真功夫毫无保留的传授。权友太极不是花拳绣腿,不是哗众取宠,而是实打实的功夫。师父把太极拳的关键,溶入到一招一式中。而且每次练习后,指出大家的缺点和优点。日积月累,功夫必然上身。

第二,社会上很难找到像师父这样有责任心,有热情的老师。每个周末凌晨天没亮出发,搭乘公交车,到场地指导,带练,然后原路返回,到家已经是繁星点点,万家灯火了。三伏天,汗水一遍遍湿透衣服,三九天,踏着冰霜,迎着寒风,从不间断。

第三,苦练是必经之路。没有人能随随便便成功,权友太极也是如此。师父给大家指出了正确的方向,但是我们需要经过严格刻苦地训练,才能逐步接近目标。我的感受是每天傍晚,下班后至少要练习三遍以上陈式太极拳老架一路,每天早晚要站桩,才能在数周内感受到比以前有不一样的地方。如果没有每天的苦练,就算是天才也不会成为成才。更何况我们是普普通通的练习者,唯有汗水和耐心,才是进步的阶梯。

第四,苦练之外,也需要智慧。虽然师父教拳时,把绝密的内容教给了大家。如果不去揣摩、体会、实践,最后也不过是水过鸭背,竹篮打水一场空罢了。例如,权友太极的核心是松沉,但是松和沉的关系是怎样的?练拳时如何松沉?松沉的中心在哪里?如何做到开胯?如何锁胯?等等。这些都需要我们认真学习师父的文章。每次练习,都要按照师父的要求一丝不苟地一招一式地练拳。然后认真体会,重复练习。尤其是疫情期间师父的网课,把陈式太极拳老架一路的每个动作都解释的明明白白,我们需要不断重复的一招一式的学习,然后才有本质的飞跃。

总之,权友太极是我们这些白领工作者的好拳法,好好的练习确实能够改善体质,增进健康。在这里,我希望权友太极成为大家生活的不可或缺的一部分,让大家摆脱亚健康,充满活力,奔向光明的未来!谢谢大家!
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本文作者韦春,摩托罗拉公司部门经理、工程师,太极名家马权友入室弟子,陈式太极拳第十三代传人,刻苦认真,功夫上身。
本站编辑:太极网安安

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