自幼即得叔父著名陈式太极拳大师陈庆州言传身教,青年时期又幸得太极拳大师陈照奎、冯志强、陈小旺、陈正雷、王西安等人的悉心指导,全面、深刻、系统地掌握了陈式太极拳的拳理拳法。特别是在竞技推手训练及跌、拿、走化等方面,更是出类拔萃,蜚声太极拳坛,素有“黄河武圣”之美誉。
陈有刚于1984年进入河南省武术馆担任河南省队太极拳教练,被聘为大连理工大学客座教授和国际太极拳研究院技术顾问,被评委温县“十佳拳师”,被中国太极拳文化研究基地(温县陈家沟)评为“太极名师”。陈有刚还担任了2016年澳门国际武术大赛裁判长,被收入《中国民间武术家名典》及《陈式太极拳志》。
近年来,陈有刚老师率弟子参加国内外各级各类比赛近百次,仅2016年陈有刚老师就率弟参加各类赛事就3O余次,共获奖牌580枚,其中金牌165枚;银牌230枚;铜牌185枚。其弟子获得推手五连冠军者50多人,获推手四连冠军者25人,获推手十四连冠军者一人,获无级别冠、亚军10余人次。2017带队参加第六届澳门国际武术节暨澳门国际武道大赛,共获得奖牌28枚,金牌18枚、银牌8枚、铜牌2枚,斩获一个第四名,三个第五名和一个第六名,同时斩获推手冠军9人、亚军2人的优异成绩,并获集体推手奖团体第一名!获团体金奖!
温县有刚太极武校选派八名太极健儿参加山东省武协杯太极推手擂台赛中最终六人夺冠,亚军一人,季军一人。
在2007年度中央电视台武林大会陈式太极拳全国选拔赛中,陈有刚之子陈耀坤及有刚太极武校弟子张亚飞同时进入前十六强。在2013年举行的“康龙武林大会”中,有刚太极武校有4人进入前十八强,1人进入前八强。陈有刚对竞技推手的训练方法独具特色,使得很多著名太极拳馆的推手及技击学员以及诸多太极拳爱好者纷纷慕名前来,参加有刚太极武校的训练进修。