八卦掌能让我进入一种忘我的境界

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1、您能介绍下学习武术经历吗？

答；李冰天，67年1月24日生，81年开始跟随武术家李子鸣师爷的弟子马景振（大姨夫）习练八卦掌，后经马景振引荐拜师爷的大弟子马传旭为师，每天早上刻苦练功，系统的继承了八卦掌的功法，同时晚上跟随师叔随云江习练梅花桩拳，由于练功刻苦，深得师叔喜爱，全面传承了梅花桩的拳法和器械。

后有幸加入师爷的亲女儿李秀人师姑创办的子鸣武协，又得师姑亲传八卦掌实战精髓擒拿拳法（六把总拿），经李秀人师姑 推荐多次参加武协举办的活动和竞赛，18年11月北京国际武术邀请赛八卦掌和八卦剑获得两项第一名，19年6月峨眉山世界传武竞赛二等奖，19年7月北京传武冠军赛，八卦刀和春秋大刀获得两项第一名。

2、您觉得练习武术最大的收获是什么？

答；通过多年的习练八卦掌，能很快达到一种自我陶醉的状态，八卦掌跟其他的拳种不一样，八卦掌是以走圈为主，（又称行桩）百炼不如一走，眼到脚到手到，每天都要习练，气血达到上下贯通，呼吸感觉沉、绵、柔、长，是一种忘我的境界，浑身上下都是劲，然后再习练和复习各种套路和器戒，只要坚持下去增强体质就不用说了，平时在工作中也是每天精神爽利，单位或武协有活动的时候都是精力充沛的积极参与，休息的时候也充实了业余生活。

3: 您学拳过程中遇到的艰难，最大的艰难是什么？

答；由于城市的建设和环境的改造，现在练功的地方在减少，希望政府多在城市开辟绿地，供市民健身之用。

4: 您练这么长时间了？你心中对武术是怎么样的一种理解？

答；小时候理解武术就是能横跳山、竖跳海、高楼万丈脚下踩，通过多年的习练感觉到了这是我们国家的特有的非物质国宝，是先辈们留下来的传统文化，需要我们每天的努力习练和理解。

各种动作要求及力道，没练过的人一看就知道这是传统武术不是舞蹈，既然是传统武术就要有代表性的套路，就要全方位去传承（拳术和器械），有人说了您这是花拳绣腿不能打，实际上现代搏击里的很多动作都是传武里边的单操，但是习练传武的同人们基本没有每天的习练对抗和头部的抗击打，有很少的对练也是编排好的动作，练的是手眼身法步和胳臂的耐受力，有的个别传武大师把平时的说手喂手当搏击了，把套路当成了与人对抗的本领了，通过习练传统武术能够增强人们体质，身形矫健还可防身，传统武术是中国传统文化不可缺少的一部分了，好勇斗狠目的不纯的人也练不了，习练传武的人在练功的同时会感觉到越练越深奥，每天都有新的感觉和认识。

5: 您觉得怎样更好的带动年轻人的练武的积极性？

答；首先要孩子喜欢武术，习练初期别给孩子练跑了，首先从单操和套路开始，孩子脑子里入门了在慢慢的接触功法，首先会比划，玩熟了再习练功法。他自己就能感觉到了练出的套路不一样的。

6: 您是如何把习武和生活相结合起来的？

答；可能是从小练武的原因吧，现在三天没练就难受，抓耳挠腮的，我现在单位倒班，只要休息早上公园练俩小时，下午在家附近的花园再习练两小时，习练传武是我生活中不可缺少的一部分了，家人一如既往的支持。

7: 有没有习练中的趣事？

答；隔三差五的就有点趣事，经常有走场子的，有互相排挤的、有相互吹捧的，有一次我步行过马路，眼看一辆电动车到我身侧了，车速很快，我在一惊的同时身子一矮 腰一拧 一个垫步往后窜出了一米多，电动车过了两三米才站住，像我伸了个大拇哥。

8:您是如何参加这次网络竞赛的？

答；李秀人师姑推荐的，让我重在参与，为宣传抗击疫情、全民健身出点力。

9: 对这次网络大赛有什么看法和建议？

答；感谢体委和武协给了我们一个展示传统武术的空间，而且在海外的传武爱好者都可参与，提高了人们对传武的认识，通过观赏赛场的同时也可取长补短，得到了相互交流共同进步的机会，以后只要上级组织的活动我们在都会积极参与的。