拳友古涛：结缘太极是一生的幸福

太极小妙招

2017年，我有幸搬到＂白桦林明天小区＂居住，一开始入住就感受到优美的景观环境，齐全的配套设施，周到的物业服务，尤其是具有丰富的社区文化生活内容。小区物业公司经发置业在社区组建了林里中心俱乐部，每周都有各项活动安排，国学、绘本、太极、瑜伽、书法，各项活动满足了业主不同的文化生活需求。

我个人心里一直有一个侠客梦。年少时一部《霍元甲》电视剧在我的心里种下了一个功夫侠的萌芽。总想有机会也能具备一门武功，不为扬名四方，只是想拥有一个健康的体魄和豪迈的情怀。随着年龄的增长，这个萌芽也在慢慢地生长。一天看到小区草坪上一群练太极拳的人们，顿时被他们招式动作，定势亮相所吸引，一下子唤醒了我年少时的侠客梦。原曾想太极是老年人的运动，像我这样的中年人练这项运动是否有些早了？带着疑虑走进了林里中心太极拳俱乐部。

俱乐部为了让业主享受到更多的文化福利，每项活动都请了专业的老师和团队，太极拳项目邀请到西安德营太极馆作为合作单位，馆长邓营非常重视对小区的教学，指派安排了精干的原斌老师担任日常教练工作，并定期来小区开展公开课的教学内容。

从此，我开始了学习太极拳的习练生活。兴致初起，新奇满满，购买太极服、添置练功鞋，期待着成为太极达人。

万事开头难。练拳刚开始就碰到了很大的困难，没有任何基础，身体缺乏柔韧性，看着其他学员的灵活身形，倍感压力。我能练好吗？拳友们也是一群不同职业、不同年龄的太极爱好者，他们好像看出了我的畏难情绪，大家鼓励我、帮助我，并且把他们练太极的体会和收获与我分享，我从此进入到了习练太极的世界……

练拳不练功，到头一场空。为了能尽快掌握教练的基本要求，我也开始了练功。冬练三九、夏练三伏的影片练武场景在我脑海里不时闪过，现在自己练起了才有体会，一堂课下来，腰酸腿疼，大汗淋漓……站桩、劈腿、下蹲，每一个动作对我来说都异常艰难，因为一直没有这方面的训练经历倍感困难，不过在拳友的鼓励下一步一步、一天一天坚持了下来。随着基本功的不断增进，才更加理解了太极功夫的奥妙和中国传统文化的博大精深，阴阳互转、攻守兼备、以静制、沉肩坠肘、推掌开步，太极拳的飘逸形态和以柔克刚的拳理深深的吸引着我不断地习练下去……

我的太极生活给我带来了很多变化，多年的颈椎病有了很大的改善，强健了体魄，陶冶了情操，精神面貌焕然一新，尤其是结交了一群太极拳朋友，扩大了我的生活圈子，拓展了观察世界的视野，丰富了我的业余生活。

现在，我练太极已经有两个年头了，有了一定的基础。同时通过自己的努力和教练的精心教授和拳友的热情帮助，我和我的拳友们参加了今年4月在渭南举行的陝西太极文化节及其赛事活动，并获得了团体二等奖。近日，又参加了在西安举行的＂健康中国-丝绸之路＂第二届传统武术精英大赛，白桦林明天太极俱乐部组建的两个参赛队，分别获得了一等奖和二等奖的好成绩，四个队员参加个人拳、械、剑均取得了较好的成绩！通过这些交流活动，开阔了我们的眼界，检验了我们的学练成果，看到了自己的差距，更坚定了我们练好太极的信心。

太极俱乐部学员就像一个大家庭，我们一起交流太极拳的练习心得，互相关心，相互帮助，每一个人的些许进步都会赢得大家的赞许和叫好；同时开展了丰富的团建活动，大家的生活平添了许多乐趣，一起郊游楼观台，感受道家文化精髓；一起青龙寺打拳，展示练拳成果；聚会大明宫、城墙健步跑，在唐风古韵中享受美好生活的愉悦和快乐。

感谢经发置业、白桦林明天社区对业主的关心、关爱，为我们提供了在家门口就能学习和感受中国传统文化的机会。感恩西安德营太极馆及其教练的精心授课！通过习练太极、感受太极生活，强健了我們的体魄，也增进了邻里的和谐关系，让我们感受太极、感恩太极、享受太极，太极使我们的生活更加丰富多彩！

希望更多的业主都来参加俱乐部，让太极拳给大家的生活和身体带来更大的变化，为了明天美好的生活努力习练吧！

西安德营太极馆面向社会长年招生
拳馆地址
西安市雁塔区朱雀路南段城市立方锐乐大厦709室。

联系电话
邓营：17792260433
原斌：13319277161      

作者：古涛

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