以身领手，还是以手领身？

天剑流星

唉...我说的步法角度问题是要两个人一起练才练得出来呀........
一个人站的再好得知道面对人时怎么出步子呀................

zhanshen

因本人练的很杂，我体会是在打拳时，是以身子领手，在练大成拳试力时是以手领身子，另外，本人很注重桩功的锻炼，所以在推手时，即使本人和很高水平的人推手时，也未输过，主要取决于桩功的锻炼。（本人曾经和陈式太极拳很多名家都试过）

五云桩

步法包罗极广，角度只是其中一项；桩法也决不是蹲身一站那么简单。
桩法不成，则阴阳不分、虚实不判，步法也因此处处受制于人。太极拳论中有：“每见数载纯功不能运化，率为人所制，阴阳未悟，双重之病未化”就说明了这个道理。
我已说过了“手眼身法步都在桩中统一，在对抗中提炼。”对练是不能少的，实践中才能检验真知嘛。
“一个人站的再好得知道面对人时怎么出步子呀”——太极拳讲制人而不制于人，就要制到步子中去。如功夫不逮，碰到太极高人恐怕要根据对手的需要出步了。

天剑流星

观察对手的脚,脚尖脚根的前后方向所指为实,脚的两侧为虚.踩步时前脚用自己的脚尖黏住对方的前脚侧面成T字型90度,有助于自己转身后脚跟进.这是顺黏步
踩步时前脚用自己脚背外侧,黏对方前脚脚外侧.成11字黏,是背黏步
顺黏后,后脚要踏如对方重心线,以步倾人重心.
背黏后,后脚要回转身时,双锁对方双腿后侧.
各位前辈,请多指教.呵呵

古水

精彩!

龙泉

古语说：梢节领，中节随，根节催。

有道理的，关键是怎么理解，

梢节领，是注重意念的“领”，练拳时，意念是在梢节。
中节随，就是中节要松透，才能更好的把劲送到梢节。
根节催，不用多说了，任何拳，力量都是有脚起的。

所以，以手领劲，其实是说意念的领起，而不是用手带动身体。这种理解可是差之毫厘，谬以千里呀

不争而勇

[这个贴子最后由不争而勇在 2003/12/07 12:48pm 第 1 次编辑]

我认为陈瑜老师说得在理，我对“身领手，手领身”问题尝试多年，的确应该是“内不动外不发，身不动手不发”。这就是内功拳。[DISABLELBCODE]