连太极拳的人一定都是大肚子吗？容易患高血压吗？

xiaohu

各位拳友，大家好，

下面是我和一个拳友通过电子邮件交流的记录，粘贴在论坛上，供大家发表议论，共同交流感受。上面的照片中有一部分现在有名的陈氏太极拳拳师，如北京三位田氏师伯，马虹师伯，冯大彪师伯，张春栋师伯，刘武年师伯，也是有胖有瘦，中间最胖的是师父陈瑜先生，可见，没有证据表明大肚子和练太极拳有直接关系。希望大家就这个问题踊跃发表高见。

祝好
小胡

您好！

很抱歉这么长时间才给您回信。您提的问题很专业，我目前的水平还无法回答您的问题。比如大肚子，我师父陈瑜先生就是200多斤，但师父小名就叫“胖子”或“小胖”，从小就胖。我师伯马虹先生就比较瘦，没有肚子，象前辈名家有顾留馨先生、田秀臣先生就不胖，洪均生、雷慕尼老先生就是精瘦，冯志强先生肚子也不小，陈发科老前辈晚年拳照上看，他应该是没有什么肚子。所以我得出结论，好象肚子大小和练太极拳没有必然关系。而且，可以肯定的讲，年轻人初学时如果练低架子，每遍拳大汗淋漓，肯定减肥。我师弟就是例子，我们每次盘架子，一路25分钟，二路5分钟，连起来打，一遍半个小时，每次都是汗流浃背，贴身衣服都会被汗水浸湿，师弟刘征1米90，体重过200斤，通过几个月的练习，体重减轻了不少，没有肚子；我的身材本来就小，也没有肚子，就是现在饭量增大，躺到床上10分钟即可入睡，晚上没有梦，身体强壮了，腿部肌肉明显增加；有一个比我个高的，力气大的同学，几个月前，我和他推手基本是输，现在，我和他推手，基本是赢，当然，这位同学练拳时间很短，刚学头趟架子，这就是我和陈瑜先生学拳几个月后身体上发生的变化。至于高血压，我本人没有研究，但是师父讲过，经常练拳可以使血压正常，因为练拳加大下盘力量，引导气血下行，减轻脑颅中的血管压力，没有证据表明，因为练拳会导致高血压。当然，得病的原因很多，师父常说，太极拳不是包治百病，谁都会得病，但太极拳确实对保持人的精神上的，身体上的健康有着奇特的效果。希望大家常交流。

祝好
小胡

在 2001-10-22 11:43:00 您写道：
>您好，我是太极拳初学者，从未跟拳师学过，但看过一些杂志‘书籍。记得在《武当》（1989年第3期）武术家万籁声的一篇文章提到练太极拳容易造成大腹便便，事实上一些拳师包括已故和现在教拳的确有不少大腹者，不知这样能练好太极功夫么？其二，周潜川在《气功药饵与偏差救治手术》一书中讲据他亲身观察练太极拳者多医患高血压和糖尿病。而据我所知吴式宗师吴鉴泉死于糖尿病，陈式传人冯志强患过高血压，看来此话并非危言。如何看待这两种现象呢？
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XIAOHU

师父陈瑜先生喜迁新居，特此祝贺。

陈瑜先生新居的电话号码如下，广大拳友可以直接和陈瑜先生联系。
010-67275897（家）

祝好
小胡

XIAOHU

大家好，

关于联系太极拳的根本目的，师父陈瑜先生讲过，还是“养生”，技击则是传统功夫的重要组成部分，否则，就不是武术了。身体胖瘦和遗传，生活习惯，食量与运动量的比例也有一定关系，但我当年的一个四川同学，非常瘦小，精瘦，但食量大的惊人，现在还是瘦，也不知道是为什么。练太极拳与胖瘦的关系确实需要我们进一步研究，讨论。欢迎大家广泛发表意见。

祝好
小胡

xiaohu

[这个贴子最后由xiaohu在 2002/03/01 12:40pm 编辑]

 

   http://taiji.foolbox.net[/url]
今天上午，我的韩国师弟（就是去年9月8日和我一起拜师，照片上的吴师弟）回国，看到师弟的拳艺进步之快，学习精神之刻苦，想到师兄弟们一起推手切磋，非常舍不得他离开北京，祝他一路平安，生活顺利，愉快，在韩国也勤加练习，让更多的韩国拳友也能了解神奇的中国传统功夫。愿吴师弟能够早日有机会回到师父身边，和师父，师兄弟相聚。

小胡

太极剑客

太极功夫体现在身上，许多人认为是在肚上，谬论！！！！！

三板斧6235

我练拳以后不仅没长肚子，小腹上还开始长肌肉块儿了。但是有时还是有血往头上涌的感觉，不知会不会练成高血压。请各位高手指点一下。

古水

肚子大不是问题!